А на самом деле я чувствую!
(Расшифровываем состояния)
- Когда нам обидно, мы завидуем, чувствуем уязвленность, вину, ревность, презрение, досаду, разочарование, скуку, относимся с пренебрежением, безразличием или равнодушием – это все про злость!
- Когда мы в отчаянии, тревоге, замешательстве, растерянности, сомнении, нам стыдно, мы чувствуем смущение, подозрение, неловкость, ощущаем апатию и неуверенность – это про страх!
- Когда мы отрешены, чувствуем душевную боль, безнадежность, безысходность, скорбь, горечь, ощущаем себя подавленными – это про грусть!
- Когда мы ощущаем приподнятость, умиротворение, жизнелюбие, воодушевление, предвкушение, восторг, освобождение, принятие, изумление, ликование, удовольствие – это про радость!
Всего 4 базовые эмоции, которые мы описываем по-разному в зависимости от силы проявления и ситуации.
|