articles Я СДЕЛАЮ ЭТО КОГДА-НИБУДЬ ПОТОМ
Психологический навигатор
Профессиональные психологи в городе $g_town. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Я СДЕЛАЮ ЭТО КОГДА-НИБУДЬ ПОТОМ



 

ЖИЗНЬ - ЭТО ТО, ЧТО ПРОХОДИТ МИМО НАС, ПОКА МЫ СТРОИМ ПЛАНЫ (Джон Леннон)

Я не встречала человека, который ни разу в жизни не откладывал что-нибудь на потом. Иногда это не имеет серьезных последствий, но бывает и так, что откладывание на потом влияет на жизнь не лучшим образом. Например, если мы откладываем на потом нашу жизнь.

Самая опасная форма прокрастинации - синдром отложенной жизни.

Он заключается в том, что люди живут не настоящим, а будущим. То, что происходит сейчас – это лишь подготовка к настоящей жизни, которая начнется потом, когда появятся необходимые для этого условия. Какие именно? У каждого человека они свои. Одним, чтобы начать по-настоящему жить, нужно вырастить детей, другим – выйти замуж, третьим – сменить работу или профессию, четвертым – поменять место жительства. Список этих условий бесконечен.

Чтобы справиться с этим синдромом, прежде всего, необходимо признать его наличие. Основные признаки синдрома отложенной жизни:

 

  • Вы ждете определенного события, чтобы начать делать то, что вы хотите
  • У вас много планов, проектов, мечт, но вы их не осуществляете, откладывая на потом.
  • У вас есть чувство, что жизнь проходит мимо
  • Вы не довольны своей нынешней жизнью
  • Вы постоянно чего-то ждете. Отпуска, весны, лета, Нового года, выходных, понедельника (чтобы с него начать новую жизнь)

 

Следующий шаг - найти причину того, почему вы не делаете то, что хотите.

Основные причины:

  •   страхи
  •   префекционизм
  •   ограничивающие убеждения
  •   отсутствие ресурсов

 

 

Поделитесь, пожалуйста в комментариях откладыаете ли вы что-либо на потом и почему? 






Об авторе статьи

Зазовская Светлана

Рейтинг психолога: 6 6

Зазовская Светлана

Экзистенциальный аналитик, КПТ, EMDR Состою в Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов Моя...
Город: Москва Стоимость приема: 4000 рублей
  • ✔  Депрессия
  • ✔  Кризисы и травмы
  • ✔  Личность
  • ✔  Семья
  • ✔  Страхи и фобии
  • ✔  Стресс
  • ✔  Успех
  • ✔  Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Психолог Арутюнян Анаит Юрьевна

Арутюнян Анаит

Психоаналитик. Преподаватель МИП...
Психолог Анисимова Элеонора Васильевна

Анисимова Элеонора

Аромапсихолог, автор метода...
Супервизии для психологов

Супервизии для психологов

Психолог Хайтович Людмила Викторовна

Хайтович Людмила

Психолог-консультант




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍