Город: Москва
Клиент обратилась с запросом: "Почему у меня стало вдруг меньше заказов?"
Согласие на публикацию получено.
Клиента зовут Настя, она работает сама на себя, в частном обучении.
Заранее важно отметить то, что Настя хороший специалист. И обычно у неё самой клиенты набирались просто по сарафану. Какие-то аккаунты были заведены на специализированных интернет-ресурсах, но основной поток шёл именно по сарафану.
И вдруг в какой-то момент заказы как будто обрубило.
У меня, конечно, был соблазн связать её историю с нынешней экономической ситуацией в стране, когда население предпочитает экономить в связи с неопределённостью и подорожанием продуктов и услуг. Но причина чаще находится гораздо глубже.
Тем более, что и сама Настя интуитивно чувствовала, что есть именно глубинная причина проблем с деньгами. Она сформулировала, что "как будто это я сама закрыла краник с деньгами".
Мы ранее работали с Настей, и у неё очень хорошо получается работать в эмоционально-образной терапии. Она моментально настраивается на образы и хорошо их "слышит".
Итак, предлагаю Анастасии позвать ту свою часть, которая перекрывает поток с деньгами.
Появляется детская фигура, 8-10 лет. Безэмоциональная, задумчивая, отвечает вяло.
После выстраивания контакта задаём маленькой Насте вопрос: "Скажи, чего бы ты хотела?"
Настя отвечает: "Я хочу чтобы со мной поиграли, чтобы на меня обратили внимание".
Так-так, а куда сейчас направлено внимание? Здесь уже ведём диалог со Взрослой частью. И оказывается, что внимание переключилось на молодого человека, хочется ему больше помочь чтобы... "на меня обратили внимание".
В транзактном анализе есть техника, называется "парентификация". Когда из состояния своего Внутреннего Родителя я могу дать ресурс Внутреннему Ребёнку. Если этого не сделать, то ловушка остаётся открытой и снова воспроизводится цикл зависимости от внимания молодого человека.
То есть из-за страха не получить внимание Настя игнорирует собственные интересы, акцент смещает на интересы партнёра.
В итоге:
1. Внутренний Ребёнок оказывается "забытым", что подтверждается несколькими эпизодами депрессии. А ещё мы вспоминаем замечательное правило про деньги: "Если я не зарабатываю деньги для своего удовлетворения, то я перестаю их зарабатывать". Потому что в психике срабатывает блок: "А зачем мне тогда деньги, если я не могу их потратить на себя". И тогда психика просто перестаёт давать энергию. Наверное, стоит уточнить, что обычно именно детская часть даёт энергию и как только она попадает в состояние уныния, то деньги приходят сложнее.
Поэтому здесь две рекомендации-техники:
- Давать внимание себе (и детской части особенно) через самоподкрепление, внутренний диалог, вкусняшки / впечатления / покупки.
- Начать тратить деньги на себя. Сказать, что 25% своего дохода я буду тратить на себя. Я помню как мне в своё время было сложно согласиться с этой цифрой. Для меня эта цифра была совершенно фантастической, потому что надо: на ремонт машины, ремонт квартиры, еду домой купить. И вот траты набираются-набираются, в итоге на себя потратить не можешь.
2. Плюс ещё есть такой феномен, что когда начинаешь жить весь интересами партнёра, надеясь получить от него больше внимания, то внимания как раз становится меньше. Стараешься ещё больше "выкладываться" для партнёра. А внимания ещё меньше, вот досада!
Происходит это из-за обесценивания себя. Если я живу только интересами партнёра, то обесцениваю свои интересы и себя в том числе. Партнёр это бессознательно чувствует. И в какой-то момент его даже начинает раздражать такая назойливость.
Продолжаем знакомиться с другими субличностями Насти. Приходит подросток, она чуть старше и она хочет:
Представляете? У Насти самой куча творческих идей, планов и проектов, которыми она сейчас перестала заниматься, потому что всё внимание переключила на интересы партнёра.
Завершаем работу с образами, даём разрешения соответствующим частям, проверяем внутренний отклик.
От себя добавлю, что с темой денег удобно работать с помощью техник эмоционально-образной терапии или психодрамы. И подключать транзактный анализ как эффективный аналитический инструмент.
***
Психолог Сергей Давиденко
- преодоление созависимых отношений
- поиск призвания
- психолог для предпринимателей
Оставить заявку на консультацию
Telegram / MAX +7 902 070 4879
6
2
1