В своих предыдущих статьях я писала о чувствах, их подавлении и последствиях, способах защиты от чувств и др. Чем же они так важны? Почему мы не можем полноценно жить без чувств?
Чувства помогают нам понять наши потребности. Именно они говорят нам, чего же мы действительно хотим. И на сколько та или иная потребность удовлетворяется. Если мы получаем, что хотели (истинная потребность), то чувствуем радость, удовольствие, умиротворение и др. И наоборот, если я делаю то, что «не хочу» (ложные потребности, или навязанные кем-то), то возникают противоположные чувства (раздражение, недовольство, негодование и др.). Каждое чувство несет в себе энергию, которая идет на осуществление наших желаний.
Очень важной функцией чувств является защитная функция. Они показывают, когда нам нужно позаботиться о себе. Показывают, что что-то с нами или в окружающей нас обстановке не так (например, нарушены границы – злость, опасность – страх, что-то неприемлемое для нас – отвращение и т.д.).
Именно благодаря чувствам мы можем строить близкие глубокие отношения. Отношений в нашей жизни может быть много, но только те, где присутствуют чувства, где о них говорят, где их выражают, наиболее искренние и насыщенные.
Говоря о своих чувствах, мы говорим о себе, о своем истинном я.
Чувства дают нам ощущение полноты жизни, делают жизнь настоящей.
Таким образом, благодаря чувствам мы остаемся в контакте с собой, с другими и с окружающим миром.
5
2
3