Зависть - это чувство, которое может быть как полезным, так и вредным для человека.
С одной стороны, зависть может мотивировать к достижению больших результатов в жизни, к саморазвитию и улучшению навыков.
С другой стороны, зависть может привести к негативным эмоциям: гнев, обида, разочарование и депрессия.
Любые "плохие" чувства - это также возможность для осознанного проживания жизни.
Обращайте внимание на разные сферы жизни. Мы завидуем отношениям других, здоровью, деньгам, работе, жилью, путешествиям.
У кого-то лучше партнер, больше денег, крепче здоровье, выше дом. Можно грустить по этому поводу, а можно уточнять свои желания, потребности, цели и искать пути их реализации.
Можно упираться в стены. А можно их преодолевать. И прояснять, как вы построили эти стены и что они показывают, чему учат.
Всегда будет хотеться большего. И это здорово! Это заставляет нас двигаться.
Очень хорошо работает - желать другим то, что сам хотел бы иметь. Тогда Вселенная и тебе все это даст. Это похоже на противоположное зависти чувство - радость за другого.
Если тебе нужны деньги, пожелай, чтобы у всех в этом мире было столько денег, сколько им нужно.
Если тебе нужны отношения, пожелай, чтобы у всех был партнёр и счастливые отношения с ним.
Замечайте чувства, которые поднимаются: принятие или, наоборот, злость. Это нормально. Это все имеет право быть. И это тоже помогает движению вперёд.
Находите то, что вас радует в этой жизни.
И оставайтесь в контакте с собой.
10
0
2