Статьи по психологии - Чвалун Евгений Викторович

Если можешь приготовить себе вкусный ужин, красиво одеваться без подсказок, принимать решения на работе и достаточно зарабатывать, то это замечательно. Это называется самостоятельность, и ее здесь обсуждать не будем. Когда дело касается зависимости в отношениях, то нередко возникает самодостаточность, как ее противоположность. Самодостаточный, это такой человек, который опирается на собственные силы, ни от кого не зависит. Границы здесь довольно подвижны, и в самом "продвинутом" варианте считается, что для счастья такому человеку нужен... Читать дальше

  Казалось бы, когда дети вырастают, проще выстраивать отношения с родителями, но нередко это совсем не так, а даже наоборот. У мамы есть девиз: для меня ты всегда ребенок, и она ему следует, упорно не замечая, что у ее сын или дочь уже имеет свою семью и живет отдельно, и совсем не нуждается в ее советах и контроле. Какие люди являются близкими? Семья, родственники, дети и родители. Но, что значит близость, не формальная, а настоящая? Уметь любить, это не боятся своих настоящих чувств, понимать их. Можете ли вы сказать это о своих родителях?   ... Читать дальше

Семейные конфликты, вернее, их причины многообразны. Иногда они возникают на ровном месте, по самым незначительным поводам. В статье речь пойдет о примере того, как негативный детский опыт может влиять на отношения в браке. Люди женятся, потому, что хотят быть вместе, у них похожие взгляды, менталитет, они на одной волне. Но вот, через некоторое время эта волна куда-то уходит. Все труднее находить общий язык, все больше претензий по пустякам. Немытая посуда вдруг становится камнем преткновения. За ней накопившиеся обиды, как... Читать дальше

  Нередко случается так, что начиная какое-дело, осваивая новое хобби или устраиваясь на новую работу через какое-то человеку становится скучно. Пока он познает что-то новое, достигает успеха — все хорошо. Когда вершина покорена, пропадает настрой, интерес. Он быстро загорается, но также быстро гаснет, словно кто-то выключает подачу энергии. Кажется нет очевидной причины. Растерянность и пустота возникают неожиданно. Попробуем разобраться в этой непростой истории.   Нас часто в детстве учат не доверять своим чувствам: не плачь, не... Читать дальше

 Когда плохо хочется что-то сделать, чтобы стало хорошо. Что мне делать с мужем: пьет? На работе проблемы, может работу поменять? У сына в школе опять двойка, и классная пишет в дневнике о плохом поведении, что мне с ним делать? Отношения  не складываются, меня опять бросил парень, что мне с этим делать? Логичный подход, надо что-то сделать, чтобы поправить ситуацию.  Так сажают картошку и сдают курсовые, но не всегда такой способ пригоден для разрешения внутренниего кофликта. Хорошо бы для начала разобраться, почему действия приводят к... Читать дальше

  Мы живем в век тревоги. Мозг человека устроен так, что он оберегает нас от опасностей, всегда. Природа заложила инстинкт самосохранения. Механизм этот такой древний, что продолжает охранять нас от мамонтов. С тех пор жизнь слегка изменилась, и теперь вместо мамонтов мы пугаем себя сами. Немало людей в этом преуспели, о чем говорит увеличение тревожных расстройств. Вообще говоря, тревога необходима, она помогает ориентироваться. Но порой она становится излишней, ее еще названивают невротической. Человек преувеличивает опасность,... Читать дальше

Почему так трудно завершать отношения? Кто-то справляется достаточно успешно, строит потом свою жизнь по-новому, находит партнера, с которым счастлив, а кто-то застревает в своих переживаниях. Здесь мы поговорим о случаях, когда расставание проходит очень тяжело, попробуем проследить причины этого понять, что в таких случаях делать.    Женщина после развода не может прийти в себя, раз за разом прокручивая в голове эпизоды жизни с мужем. Возникает обида, чувство одиночества. Она вспоминает, как хорошо было в начале, и появляется теплое... Читать дальше

  Она жила к коконе. Она жила так всегда, сколько себя помнила. Это был уютный мир. Можно думать о чем хочешь и представлять себя в разных необычных обстоятельствах, и никто об этом не узнает. Ей нравились "Алые паруса" А. Грина. Иногда она представляла себя на месте Ассоль, только ее принц будет другим, ни на кого не похожий. Но, иногда с реальностью приходилось встречаться. И это был совсем другой, враждебный, опасный, пугающий мир. Она не то, чтобы сильно боялась. Она запретила себе страх, лишь тело привычно сжималось. Она позволяла себе... Читать дальше

  Навязчивые мысли посещают многих людей. Их главным отличием является повторяемость и тревожность, которую они провоцируют. Они, обычно, не связаны с привычной деятельностью, неприятны, появляются и застревают. Опасности могут быть разными. Многие связаны с социальной жизнью: вторжение в личные границы, несправедливость, возможная потеря работы или статуса, неумение взаимодействовать и общаться с людьми. В современном мире эти трудности выходят на первый план и осознаются не сразу и не всегда. При внимательном рассмотрении... Читать дальше

 Почему отношения не складываются? Множество людей задаются этим вопросом. Со мной что-то не так или просто не везет? Мне думается не везет, потому, что что-то не так. Теория привязанности Д.Боуби многое про это объясняет. В соответствии с ней существуют несколько типов привязанности, которые помогают понять почему, одни легко находят себе пару, а другие страдают.  Фильм режиссера Л. Бельво "Не в моем вкусе" (1913г. Есть и другие с таким же названием) может служить прекрасной иллюстрацией тому, как это работает. Он позволяет проследить ... Читать дальше

  У одних людей все получается легко, а у других затруднения возникают на ровном месте. Причем, происходит это в разных сферах жизни практически одновременно. В работе, в личной жизни, в браке, в отношениях с детьми. Несправедливо как-то получается, одним все а другим... Различия между одними и другими незаметны на первый взгляд, но только на первый. Мы из детства, порой, оно похоже внешне, а результат очень разный. Процесс воспитания всегда представляет собой личный пример в широком смысле. Ребенок впитывает отношение к разным вещам и... Читать дальше

Обида, очень распространённое чувство. Розовые очки ожиданий время от времени одевает каждый, а есть люди, которые их вообще не снимают. Несовпадение ожиданий и реальности, агрессия и запреты рождает ту сложную смесь эмоций, которой является обида. Она знакома с детства. И это естественно, неопытность маленького человека, недостаточно развитая способность оценивать происходящее его оправдывает. К сожалению, взрослые обижаются тоже часто, не все, конечно, но обидчивых людей много. Посмотрим внимательнее на это привычное чувство. ... Читать дальше

  Жертва, это человек, который пострадал. Если есть жертва, то есть и тот, кто на нее нападает, это в в буквальном смысле. Но бывает, что человек становится жертвой добровольно, даже когда нет агрессора. Это называется синдром жертвы. Под этим понятием подразумевается стереотип мышления и поведения, который включает в себя подчинение и страдание. Жертве всегда плохо, во всяком случае, так она об этом говорит. В дальнейшем мы будем говорить именно об этом, оставляя за бортом большой спектр реальных жертв, который исследует виктимность. ... Читать дальше

  Плохое настроение может случиться по разным причинам: чего-то нет, а очень хочется, не самое хорошее самочувствие, наконец, просто не выспался. Мы здесь поговорим о том, случае, когда оно появляется без видимых серьезных причин, из-за мелочи, на которую другой не обратил бы внимания. Способность сохранять в памяти прошлые события делает жизнь богаче. Но, она таит в себе ловушку. Если вы не всегда обращаете внимание на свои чувства, то настоящее может казаться тусклым по сравнению с прошлым, ведь там было много радости и много сильных... Читать дальше

Каждому из нас каждый день приходится отвечать на множество разных вопросов про погоду, про возможные успехи любимой команды или шанс дотянуть до заработка, про любовь или еду... Ответы основаны на оценке. Мы порой даже не замечаем, как много места она занимает в мышлении. «Что лучше надеть?» «Куда пойти учиться?» «Что приготовить на ужин?» «Он хороший человек?» «Это вообще нормально?» — бесчисленные вопросы в основе которых ориентация в мире со множеством переменных.... Читать дальше