Статьи по психологии - Буренков Дмитрий Викторович

Мечтая о чем-то лучшем для себя, многие люди боятся широты своих мечтаний. Они считают, что желаемое недостижимо. На самом же деле, они просто не знают точно, как именно оно достижимо. Они не умеют ставить реалистичные цели. Ведь любая большая цель складывается из целей поменьше. Основные составляющие реалистичной цели Честный взгляд на реальность Создание реалистичной цели похоже на банальный план работ на месяц или год для любого завода или заведения. В плане учтены возможности предприятия, доступные ресурсы (время, имущество, капитал, труд работников), необходимые действия и возможные риски. Ни один маленький заводик не ставит... Читать дальше

Стыд когда-то был очень важен для выживания.Он позволял обществу регулировать поведение отдельного человека, чтобы он не делал ничего опасного для него и других.Но на сегодня чувство стыда — одно из самых вредных и разрушающих, если поддаваться ему, а не проживать его. Это чувство отбирает у многих: мечты, возможности и их настоящую жизнь. Как не дать стыду испортить свою жизнь? Если постоянно игнорировать свои эмоциональные потребности, однажды можно обнаружить, что "ничего не хочется". Когда это происходит, человек даже рад, что другие управляют им, ведь сам он не знает, чем хочет заниматься. Но если человек стремится стать... Читать дальше

Неуклонно растущая популярность азартных игр вполне закономерна. Человечеству необходима компенсация естественной потребности в экстриме. Ставки и вращение барабанов куда доступнее и безобиднее, чем сражения не на жизнь, а на смерть или охота на крупных хищников без современного огнестрельного оружия. Это отличное средство для психологической разрядки, тренировка быстроты реакций, стрессоустойчивости. Развивается логическое мышление, наблюдательность, память, способность к анализу и концентрации. Помимо материальной выгоды, выигрыш повышает самооценку и уверенность с собственных силах, заряжает победоносным настроем для реальных... Читать дальше

Все люди эгоистичны по-своему, кто-то больше, кто-то меньше. Эгоизм помогает двигаться в жизни, пробиваться вверх по социальной лестнице. Но иногда эгоизм бывает нездоровым, больше похожим на нарциссизм. Что это такое и как определить человека с комплексом Бога Комплекс Бога-это нарциссизм. Человек, обладающий этим комплексом, чувствует себя выше других, ощущает свои способности более привилегированными. Такой персонаж не может признавать свои ошибки и оплошности, он твердо уверен, что не умеет ошибаться. К такому комплексу склонны люди, работающие в хирургии. От врачей часто зависит жизнь человека, поэтому хирургии склонны относить себя... Читать дальше

Любовь и любовная зависимость – это совершенно разные чувства, которые иногда путают между собой. Любовь – чувство, «окрыляющее» человека. Оно дает ему силы расти и идти вперед. Когда рядом любимый человек, то жизненное «движение» дается проще. Возлюбленный дарит спокойствие и уверенность, как в себе, так и в нем. Любовная зависимость, в свою очередь, некая болезнь человеком, нездоровая привязанность к нему. Признаками любовной зависимости являются: Постоянная концентрация мыслей на другом человеке; Радость приносит лишь общение с «объектом зависимости». Без него весь мир обретает... Читать дальше

Такой треугольник еще лет тридцать тому назад считался экзотикой, а сейчас – вполне обычное явление. Что ищут женщины в любовной связи «на стороне» и находят ли? Штамп в паспорте – это, оказывается, далеко не все, что требуется женщине от брака! Она, видите ли, еще хочет взаимопонимания, ласки и общности интересов. А не находя всего этого, может пуститься во все тяжкие.Действительно ли женская измена – это крах семьи? А может быть, ее спасение? Причины по которым жены изменяют своим мужьям Месть. Банальная мстительность, за измену мужа. Социальные опросы декларируют о том, что 15% женщин, которым изменил... Читать дальше

Распространено мнение, что если родители внешне благополучны и самодостаточны, то и дети в такой семье счастливы. Часто взрослые говорят: "надо дать детям то, чего не было у меня". При этом имеется в виду финансовая сторона жизни. На самом же деле для правильного развития ребенка необходимы не столько высокий уровень жизни и заработка родителей, сколько их тепло и любовь, внимание и забота. В семьях, где у детей много игрушек, но родители эмоционально холодны, дети не растут счастливыми. Недолюбленность может формироваться и иначе: взрослый любит своих детей, но не обладает должным уровнем развития собственной личности. Это позволяет ему... Читать дальше

Обесценивание — это механизм психологической защиты, при котором личность преуменьшает значимость окружающих людей, их поступков, а также самого себя. В психологии обесценивание рассматривается как способ защитить психику от негативного воздействия и травмирующих ситуаций. Но чаще, обесценивание несёт плохие последствия, как для самого человека, так и для тех, кто его окружает. Функции обесценивания: Обесценивание помогает человеку защитить психику: от негативных чувств и переживаний в тех случаях, когда он не получает желаемое когда он проигрывает в сравнении с другими людьми. для эмоционального саморегулирования  ... Читать дальше

Вы близкий зависимого, и раз у вас не хватило решимости выставить его сумки за дверь, и вручить его же ответственность за: употребление, оскорбление, воровство, безработицу, и вы живете на одной территории, значит вам приходиться с ним общаться. Проверено годами и научно доказано, что коммуникация внутри семьи, где есть зависимый происходит по средствам смены ролей. Речь в этой статье пойдет именно об этом.  Знаменитый треугольник Карпмана Семья внутри безвыходного вращения ролей: «Спасатель-Преследователь-Жертва». Единственная здоровая позиция у созависимой это - «наблюдатель». Но как в... Читать дальше

Отношения и близость - это в первую очередь навык. А навык у вас может появиться, когда вы практикуетесь, когда вы проблематизированны. Когда вам одиноко и вам чего-то не хватает, вы идете на встречу приключениям и тренируетесь. Вы идете туда, где могут быть люди, с которыми вы можете выстроить отношения и близость. Вы встречаетесь с этими людьми, перед вами встает необходимость решать проблему: человек не похож на вас, он другой, к нему нужен свой подход, с ним поэтому интересно. И вы чувствуете себя так же интересным и непонятным для него. Вы оба переживаете, как один оценит другого и наоборот. Важно относиться ко всем поворотам такой... Читать дальше

Манипуляции как часть человеческого общения Как известно, человек — существо биосоциальное и общение играет ключевую роль в его жизни. С помощью речи мы выражаем мысли, описываем объекты вокруг, показываем чувства и даже ругаемся. Общение прежде всего помогает нам совершать обмен информацией, известно, что тот, кто владеет информацией — тот владеет миром. Существуют такие ситуации, когда требуется воздействовать на другого человека. Для некоторых людей это способ заработка и умение манипулировать очень ценится в таких профессиях, как продавец, психолог, руководитель, врач и т.д. Однако манипуляция ассоциируется с чем-то... Читать дальше

Абьюз – одна из форм насилия. Может проявляться в эмоциональном, психологическим давлении, при котором абьюзер использует манипуляции, запугивания и угрозы, наносящие травмы его партнёру. Всё это приводит к циклу абьюза, с понижением самооценки жертвы, нарушением личных границ и полным отсутствием осознания абьюзивности отношений. Признаки абьюза   Идеализация Зачастую, в начале отношений, абьюзер заставляет жертву убедиться в идеальности образа, выставленного манипулятором. Это может быть внешностью, чертами характера, которые абьюзер постоянно нахваливает, и отказ от них будет вызывать чувство вины и необходимость... Читать дальше

«Мы видим то, что хотим видеть..!» Зачем это нужно? Неуверенность в себе и излишняя самокритичность заставляет психику изобретать защитные механизмы. Чтобы не чувствовать себя таким уязвимым, человек может приписывать окружающим свои качества или качества тех, кто когда-то разрушительно влиял на него. Благодаря этому механизму человек может снова и снова проживать ситуации, которые когда-то причинили ему боль, чтобы наконец найти способ не испытывать эту боль. Так же проекция позволяет отложить решение проблем и снизить внутреннее напряжение. Виды проекций  Атрибутивная проекция: «Другие думают, чувствуют и... Читать дальше

Прокрастинация от перфекционизма - одна из самых популярных проблем. Человек в прокрастинации не начинает дело из-за страха не выполнить его идеально. Это очень мешает. Он давно мог бы продвинуться в том, что ему нравится, но он просто не может начать по неизвестной ему причине. Чтобы решить эту проблему, нужно посмотреть глубже, и продолжить логическую цепочку. Изначально есть утверждение: «Я не начинаю работу потому, что боюсь, что не сделаю ее идеально». Добавим вопрос: «И что тогда»? После него открывается суть проблемы, человек отвечает: «Я боюсь, что меня будут оценивать. И оценка будет... Читать дальше

Тонкости межличностной коммуникации: Общение с другими людьми — одна из важнейших частей нашей жизни. Всем людям необходимо общение между собой, для удовлетворения своих эмоциональных и физических потребностей (голода). Способы поддержания приятных разговоров: Контактировать с обществом — это непростой процесс.В нём есть множество правил и действий. Чтобы разговор, беседа были приятными и от них собеседники получали приятные эмоции, следует знать несколько вещей для поддержания и развития разговора. Настоящее и искреннее отношение собеседника к другому, заключается во многих действиях и языковых жестах. Это делается для... Читать дальше