Статьи по психологии - Белявский Константин Анатольевич

Определим термин выгорания. Усталость, безразличие к происходящему. Такое состояние может прийти на работе или в личной жизни. Нет желания делать дела, которые нужно делать. Хочется спрятаться от всего этого, вроде как легче становится. Но, потом эмоциональная, да и физическое состояние все равно становится подавленным и с каждым разом все сильнее и сильнее. Что делать?   1. Взять под контроль режим многозадачности. Многозадачность – это изобретение современности. Это инструмент, который обеспечивает вам успешность. Вы выполняете сразу и много дел, все успеваете, но за все нужно платить.  Вот вы и платите за свой... Читать дальше

Женщина, отличающаяся от другихМужчины ищут женщину, которая обладает уникальностью. Это проявляется через ее слова и поведение. Она не должна быть необычной, но может показывать свою индивидуальность и особенность, которые отличают ее от других.Мужчины обычно предпочитают женщин, которые сочетают в себе силу и нежность, избегая крайности в слабости и агрессии.Вы можете быть умной, сексуальной и общительной женщиной, создавая при этом серьезный образ. Желанная женщина сочетает в себе разные качества, преодолевает стереотипы и исследует новые аспекты в любви.Исследования показывают, что мужчины быстрее влюбляются в женщин, обладающих... Читать дальше

Бывает так, что вам чего-то хочется, но вы не до конца понимаете чего именно? Вы чувствуете что понимание вашего желания совсем рядом, но всё равно его не осознаёте и затем у вас запускаются такие процессы, как бездействие или вы начинаете делать что-то, просто ради того что-бы делать хоть что-то.  Если вам знакома такая ситуация, то этот пост для вас, потому что в нём я опишу какие собственно процессы начинают у вас происходить. Имя им - сопротивления, так как вы не осознали вашего желания, то и соответсвенно у вас нет понимания того, чего вы хотите в данный момент, а вместо этого у вас образовывается пустота и вы оказываетесь в... Читать дальше

На мой взгляд это самое важное, что необходимо соблюдать в отношениях в паре. Сейчас я вам предлагаю разобраться. Устраивайтесь поудобней, будет интересно. Итак, с чего всё начиналось, конечно же с двух людей, как в старые добрые Адамовы и Евины времена, с мужчины и женщины. Имеем две ключевые фигуры — мужчину и женщину, они находятся т.е. живут во внешней среде. Что такое внешняя среда? Это всё то, что нас с вами окружает. Это всё то, что вы видите вокруг себя, вернее это вообще всё то, что вы видите, естественно кроме вас самих. Ваше тело — это и есть вы сами, поэтому если вы смотрите на свою руку, то вы видите —... Читать дальше

Прокрастинация. Если вы прокрастинируете перед какой-то задачей, то значит, вы не хотите выполнять эту задачу.   В общем то на этом можно и поставить точку, в вопросе прокрастинации. Иными словами, чтобы перестать прокрастинировать, нужно просто захотеть выполнить эту задачу. А как захотеть делать то, чего не хочется делать?  А может быть делать хочется, но не можется? То, в чём, тогда причина этого «не можется»? Если вам не нравиться, то чем вы занимаетесь, тогда причина вашей прокрастинации очевидна.  А вот, если, то чем вы занимаетесь вам нравится, но вы всё равно прокрастинируете, как тогда? Все наши... Читать дальше

Вопрос 1.Почему, по каким причинам я выбрал профессию психолога? Какие мотивы послужили моему выбору профессии: что побудило меня к такому выбору, что привело меня в психологию?Для меня мой выбор профессии психолог произошёл не случайно. В юности, когда мне было 14 лет, меня увлекала психология, я пробовал читать Фрейда и для меня тогда это было довольно-таки сложно понять, но я ощущал в чтении некую потребность, потому что мне казалось, что всё то, о чём писал Фрейд было как-то не завуалированно и понятно, хотя было очень много незнакомых слов. Скорее всего могу сказать без сожаления, но мой дальнейший профессиональный путь сложился... Читать дальше

При изучении своего партнёра в новых отношениях, рекомендую обратить внимание на следующее обстоятельство. А именно: внимательнейшим образом присмотреться к модели поведения вашего избранника или избранницы на то, как он или она взаимодействуют ну например со своими родителями, в основном это конечно касается их матерей. Потому что мать — это ключевая фигура и при её наличии в жизни абсолютно каждого человека и с раннего детства, как правило директивно влияет на поведение и формирование привычек своего ребёнка, тем самым формирует в раннем возрасте своего чада довольно сильную нужду в своей постоянной поддержке. Соотвественно... Читать дальше

Сформулируйте для для себя, что вы хотите. Важно что бы вы могли понять и мысленно увидеть ваши желания. Это поможет вам же их реализовать в ваших будущих отношениях и безусловно директивно поможет при выборе партнёра. Выбор партнёра для серьёзных отношений это на мой взгляд не простая задача. Ваша личная ответственность при выборе партнёра напрямую влияет на результат ваших отношений с ним в будущем — это важно запомнить раз и на всегда. Эмоционально-чувственный фон при выборе это конечно хорошо, но он не будет является поддерживающей основной фигурой вас, в ваших отношениях, тем более, что он подвержен полярным изменениям с... Читать дальше

Потому что осознанные отношения возможны только осознанными людьми. Всё очень просто. Человеку, который не полностью понимает, чего он/она хочет от отношений довольно тяжело, да и что говорить — рискованно будет выстраивать свои отношения со своим партнёром, потому что не зная пункта назначения в дороге, сложно по ней идти — неизвестно что впереди. Поэтому для того что бы понимать себя и партнёра, я считаю необходимо ясно понимать прежде всего свои потребности, так как без их понимания, сложно будет воспринимать и понимать потребности партнёра. Тут можно либо их вообще не видеть либо видеть так, что потребности партнёра... Читать дальше

6 вещей, которые стоит, знать находясь в отношениях.  Эмоциональное отчуждение — это зло, которое может затронуть любые пары. Как правило, оно проявляется в отношениях, когда партнеры развивают определенные вредные способы взаимодействия, разрушают гармонию между собой и нарушают баланс отношений.  Как это происходит и в чем причины таких явлений, давайте разберемся.   Эгоистичные требования в отношениях.    Первый фактор, который может мешать развитию отношений в паре, это эгоистичные требования партнеров. Это когда один из партнеров не принимает во внимание мнение другого человека и стремится к... Читать дальше

Сепарация необходима, потому что она приводит к способности отличать себя, свои чувства и желания от других, понимать, что принадлежит вам, а что — маме или партнеру. После сепарации внутри возникает психическое пространство, позволяющее принимать и любить себя.   КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОЦЕСС СЕПАРАЦИИ НЕ ПРОЙДЕН ⁃            Вам важно одобрение окружающих  ⁃            В отношениях (рабочих, романтических, внутри семьи) ведёте себя «по-детски», обижаетесь,... Читать дальше

Случалось ли вам проваливаться в мечты или в фантазии? Например, вы стоите в длинной очереди и ждать ещё долго или вы сидите в аэропорту или на вокзале в ожидание своего рейса, замечали ли вы за собой в такие моменты, то, что вы начинаете о чём-то мечтать или фантазировать? Если ваш ответ скорее положительный нежели отрицательный – добро пожаловать в мир ваших внутренних фантазий и не просто мир, а в мир очень богатых и деятельных фантазий. Ведь если я мечтаю, значит я чем-то занимаюсь, но вот чем именно? Ведь вы начинаете мечтать, то есть фантазировать, тогда, когда вам этого хочется, а замечали ли вы, когда именно появляется у... Читать дальше