Очень часто мы разговариваем сами с собой так, как никогда бы не позволили говорить с другом или близким человеком. Если друзей мы обычно поддерживаем и принимаем, то себе мы не оставляем права на малейшую ошибку. Наш внутренний критик вечно недоволен и всегда на чеку. Он подмечает каждую мелочь и, конечно же, ругает нас за неё, игнорируя любые достижения, которых мы достигли. Конечно, бывают случаи, когда внутренний строгий голос помогает нам. Например, если мы прокрастинируем или перестаём заботиться о себе. Но мы поговорим только о том... Читать дальше