Статьи по психологии - Малых Мария Александровна

        Я часто особенно с подростками использую технику «сказкотерапия».Что такое сказкотерапия и как она помогает в жизни. Вот несколько советов, если Вы решите написать сказку для себя самостоятельно))))Сказка позволяет смоделировать новый вариант развития жизни, ситуации, судьбы.Как сочинить сказку.КАК НАПИСАТЬ СВОЮ СКАЗКУ: Просто. Главное в этом деле — НЕ ДУМАТЬ. Или еще проще, как говорят психотерапевты: НЕ ИМЕТЬ НАМЕРЕНИЙ.Нужно заранее отказаться в себе от всех намерений и представлений. Не Вы управляете сказкой, не вы ведете ее. Все, что вам нужно — это внимание, сосредоточенность,... Читать дальше

    ЧТО ТАКОЕ МАК И КАК ЭТО РАБОТАЕТ?   Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) – это инструмент для раскрытия личности, который часто используют в своей работе профессиональные психологи, психотерапевты. МАК также называют картами ассоциаций, терапевтическими или ОХ-картами. Они позволяют заглянуть вглубь себя, выявить свои бессознательные установки и найти ответы на самые волнующие вас вопросы. Использовать ассоциативные карты можно как под руководством психолога или арт-терапевта, так и самостоятельно. МАК – самый легкий и быстрый способ осознать свои скрытые переживания и прояснить... Читать дальше