Статьи по психологии - Богатырев Роман Сергеевич

Боюсь испортить отношения с парнем, страх сделать ошибку, тревога в паре, страх потерять парня Вы ловите себя на том, что постоянно анализируете каждое свое слово. Вы боитесь сказать лишнего, боитесь проявить инициативу, боитесь быть слишком навязчивой или слишком холодной. Внутри живет этот страх. Боюсь испортить отношения с парнем, думаете вы, и эта мысль не дает покоя. Вы ходите по тонкому льду, стараясь не сделать неверного шага. Но самое страшное, что это напряжение само начинает разрушать то, что вы так стараетесь сохранить.Меня зовут... Читать дальше

Боюсь старости, боюсь старения, страх возраста, потеря внешности, утрата здоровья, кризис старости Каждый из нас однажды смотрит в зеркало и замечает первые морщинки. Или просыпается с мыслью, что годы уходят, а тело уже не то, что в двадцать. Для многих это становится настоящим страхом. Вы начинаете беспокоиться о здоровье, о том, как вы выглядите, о том, что останется после вас. Страх старости – это не просто боязнь морщин. Это страх потери себя. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, откуда берётся этот страх, как он... Читать дальше

Влияние городского стресса на здоровье людей, болезни от шума, городской стресс, болезни от суеты Каждый день миллионы людей просыпаются в больших городах. С утра – будильник, давка в метро, очередь в кофейню, вечные пробки, крики начальника, мелькание рекламы, гул стройки за окном, синий свет экранов до полуночи. К вечеру глаза красные, голова чугунная, плечи зажаты до боли, а внутри – пустота и раздражение. Знакомо? Это не просто «устал на работе». Это накопительный эффект того, что называют влиянием городского стресса на... Читать дальше

Влияние общественных кризисов на семью: нестабильность, стресс, деньги, страхи, как сохранить брак Влияние общественных кризисов на семью: стресс, нестабильность, деньги,как сохранить брак, страхи В последние годы слово «кризис» прочно вошло в нашу жизнь. Экономический, политический, ценностный. Он стучится в двери, ломится в окна, заполняет новостные ленты и разговоры на кухне. Кажется, что всё вокруг шатается. И дом, который когда-то был крепостью, начинает дрожать вместе с остальным миром. Влияние общественных кризисов на семью... Читать дальше

Влияние пропаганды, распознать манипуляцию, как защитить сознание, сохранить критическое мышление Каждый день на нас обрушивается огромный поток сообщений. Новости, реклама, посты в соцсетях, разговоры коллег, лозунги на улицах – всё это так или иначе пытается убедить нас в чём-то. Но есть особая сила, которая действует не просто как информация, а как оружие. Это пропаганда. Она не объясняет, она внушает. Она не приглашает подумать, она требует верить. И многие люди даже не замечают, как их взгляды, чувства и поступки постепенно меняются... Читать дальше

Влияние рекламы на психику, скрытая манипуляция сознанием, как нас программируют на покупки Каждый день на нас обрушиваются сотни рекламных сообщений. Вы идёте по улице – на вас смотрят с баннеров. Открываете телефон – приложения показывают товары. Смотрите ролик перед кино – вас уговаривают купить йогурт. Даже когда вы слушаете музыку в наушниках, ведущие на радио успевают шепнуть: «Лучший пылесос – только сегодня скидка». Мы привыкли, что реклама – это часть фона, как шум машин за окном. Но это не просто шум. Это мощный... Читать дальше

Влияние религии на человека, плюсы и минусы религиозности, как вера меняет психику, психология вера Религия сопровождает человечество тысячи лет. Для одних она – опора и смысл жизни, для других – источник страха и вины, для третьих – просто традиция. Но в любом случае вера оставляет глубокий след в душе. Она меняет мысли, поступки, отношения с близкими, отношение к себе. Как психолог, я часто вижу людей, чья жизнь переплетена с религией. Кто-то обрёл в ней покой, кто-то, наоборот, мучается от внутреннего конфликта между «грешно» и... Читать дальше

Выгорание материнством, справиться с усталостью после рождения детей, как вернуть себя после родов Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за годы работы я встречал множество женщин, которые приходили ко мне с одним и тем же состоянием. Они выглядели уставшими, говорили тихо и смотрели в одну точку. Они говорили: «Я люблю своих детей, но я больше не могу. Я чувствую, что во мне ничего не осталось». Это состояние называется выгоранием материнством. Это не просто усталость, которая проходит после выходных. Это глубокая внутренняя... Читать дальше

Выученная беспомощность, сложности, как выученная беспомощность мешает людям, трудности в жизни Выученная беспомощность, психологические проблемы, трудности в жизни, изменение поведения — эти термины часто встречаются в наше время. Они связаны с состоянием, которое мешает многим людям наладить свою жизнь. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое выученная беспомощность, как она формируется и почему она мешает меняться. Также обсудим, как можно преодолеть это состояние и стать более уверенными в себе. Смысл выученной... Читать дальше

Газлайтинг, манипуляция сознанием, психологическое насилие, разрушение личности, обесценивание Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда после разговора с кем-то внезапно начинал сомневаться в собственной адекватности. Вроде бы всё сказано правильно, а на душе осадок, будто вы сказали или сделали что-то не то. Вы прокручиваете диалог в голове, пытаясь найти момент, где ошиблись, но не находите. Знакомо? Если да, то велика вероятность, что вы столкнулись с газлайтингом.Это явление в последние годы всё чаще обсуждается... Читать дальше

Демонстрация в браке, показное поведение, Демонстративность в паре, привлечение внимания к паре Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. В своей работе я часто сталкиваюсь с парами, где один из супругов постоянно что‑то демонстрирует другому. Это может быть демонстрация своих страданий, своей занятости, своей правоты, своей жертвенности или даже своей любви. На первый взгляд такое поведение кажется безобидным, но на самом деле оно отравляет отношения, мешает искренности и превращает брак в театр. Сегодня я хочу... Читать дальше

Жалость к себе, самосожаление, как избавиться от жалости к себе, жертва, как перестать жалеть себя Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Я много лет работаю с людьми, которые оказались в трудных жизненных обстоятельствах, и часто слышу одну и ту же фразу: «Мне так жалко себя». Иногда она звучит как тихий вздох, иногда как громкий крик о помощи. Жалость к себе — это чувство, которое знакомо каждому из нас. Но когда оно становится привычкой, когда человек тонет в нём день за днём, оно превращается в болото, которое засасывает и не... Читать дальше

Женщина зарабатывает больше мужчины, Жена зарабатывает больше меня, как принять, семья и деньги В современном мире всё чаще можно встретить пары, где супруга приносит в дом больший доход, чем её муж. Ещё лет двадцать назад такая ситуация считалась редкостью и вызывала удивление, а сегодня она становится обыденностью. Женщины получают хорошее образование, строят карьеру, открывают своё дело и нередко обгоняют мужчин по уровню заработка. Казалось бы, что тут плохого? Семья становится обеспеченнее, можно позволить себе больше,... Читать дальше

Женщина эгоист, как жить с эгоисткой, признаки женского эгоизма, советы психолога для мужчин Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. У меня многолетний опыт работы с парами, я счастливо женат более двенадцати лет и воспитываю четверых детей. Но сегодня я буду говорить не о себе, а о той боли, с которой ко мне приходят мужчины. Да-да, не только женщины страдают от эгоизма. Женщина эгоист — это не менее частая и не менее разрушительная проблема. Мужчины терпят, молчат, оправдывают, а потом приходят в кабинет с поникшей головой и говорят:... Читать дальше

Зачем пишет бывшая любовь, сообщения от бывшей, почему возвращается бывшая девушка, возвращение Вы мирно пьёте кофе, занимаетесь своими делами, и вдруг — уведомление на телефоне. Знакомое имя. Та самая, с которой когда-то было хорошо, а потом плохо, а потом вы расстались. И вот она пишет: «Привет, как ты?» или «Мне приснилось что-то...» или просто ставит смайлик. Сердце ёкает, мозг взрывается вопросами: зачем? почему сейчас? что ей надо? И главное — как мне ответить? Я, психолог Роман, за годы практики слышал эту историю сотни раз от... Читать дальше