Автор: Тарасова Екатерина Владимировна Все записи психолога (22)
Просмотров
2516
Аллан Шварц, LCSW, доктор философии был в частной практике в течение более чем тридцати лет.
4 АПРЕЛЯ 2011
Многие люди спрашивают, что они должны делать с тем, когда их терапевт что то сделал или сказал, что заставило их очень злится на него. На первый взгляд, на этот вопрос очень легко ответить: "Просто скажите ему". Тем не менее, при взгляде на эту проблему более внимательно и задав человеку вопрос, почему он имеют такую ??проблему, связанную со со злостью, ответ становится очень сложным.
Дело в том, что многие из нас росли с запретом, что мы должны почитать и уважать наших родителей. К сожалению, слишком часто, честь и уважение превратилась в "Не выразить гнев или недовольство на Ваших родителей. Конечно, ирония в том, что те же самые родители часто не имеют никакой трудности, выражая гнев друг на друга и на детей.
Учитывая этот тип формирования опыта, понятно, что многие люди будут иметь трудности с тем, чтобы говорить их терапевтам, что они злятся и за что они злятся. Это будет идти в разрез с тем, чему их учили.
Более зловещим является страх, что терапевт может сердиться, обратное же является вредно. Этот страх является результатом того, что детей ругали и наказывали родители после того, как они сердились.
На еще более зловещим уровне есть страх, что психотерапевт будет испытывать гнев на пациента настолько, что он выгонит меня из своего офиса. Я знаю несколько случаев, когда пациент был удивлен, что я не отвергал его после выражения гнева на меня. Изумление пришли из того, что они боялись, показав гнев, быть выгнанными. Есть старая поговорка: "Не выплеснуть ребенка вместе с водой." Как многие из нас боятся, что мы можем быть выброшенными, особенно, когда мы показываем свою сердитую сторону. Много родителей имеют нетерпимость, они сердятся когда ребенок выражает свою злость, они желающих бросить их. Есть желание жить с «хорошим очаровательным ребенком, но избавиться от ребенка, который злится и плачет.»
Часть страха, что выгонят является страхом, что меня больше не любит этой героической и идеализированной человек, психолог или психотерапевт. Конечно, это тоже представляет собой детский страх потерять любимого и заботливого родителя, сомневаться будет ли он любить или нет. Родители представляют заботу, безопасность, тепло. Потому что мы зависим от них так много, когда мы дети, мысль о потере, может быть подавляющим. Если отказ ужасно удручает, то и отказ от терапевта еще хуже. Подумайте об этом, "я плачу этому человек, чтобы он слушал меня и это не поможет, чтобы заставить его остаться со мной. Он осудит меня? "
Некоторые люди, возможно, выросли в семейной среде, в которой были высказаны эмоции насилия, как устные, так и эмоциональное с сопровождающим ощущение потери контроля. Это вызывает глубокий страх у детей, что гнев всегда означает потерю контроля. Было много раз, когда пациенты спорил со мной, когда я сказал им, есть здоровые способы выразить негативные чувства. Это просто звучало непонятно для них. Как такое возможно? Это были психотерапевтические отношения, которые помогли изменить свое восприятие.
Есть те, кто считают, что они будут травмировать своего терапевта, если они будут выражать свое неодобрение. Иногда это проекция на терапевта их собственных чувств хрупкости или страха, что кто-то злится на них. Дело в том, что любой хорошо обученый терапевт в состоянии терпеть и принимать те времена, когда есть гнев или неодобрение направлены на них. Когда это произойдет, это будет полезным для пациента, потому что они учатся здоровым способом не только выразить свои негативные чувства, но, чтобы испытать чувство принятия даже таким злым.
Таким образом, двое из вас могут разобраться в деталях и отделить реальность от искажений для вас обоих.
Это важно для пациента, важно научиться быть открытыми и честными, это позволяет формировать большее доверие в отношениях. Независимо от типа психотерапии, когнитивной поведенческой, психодинамической, групповой и семейной терапии, и т.д., реальный рост не может произойти, если пациент удерживает его мышление и чувство.
Имейте в виду, что есть середина между потерей контроля из-за подавления всякого гнева. На самом деле, гнев может привести к всплеску в дальнейшем. Существует недавнее исследования, подтверждающие это.
Испытываете ли Вы гнев на Вашего терапевта?
Аллан Н. Шварц, доктор философии
Источник:
https://www.mentalhelp.net/blogs/when-you-are-angry-at-your-therapist/
0
0