blog Прощай тревога и страх
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Прощай тревога и страх


Прощай тревога и страх

Многие люди в современном обществе часто испытываю тревогу. Постоянная суета заставляет часто нервничать по любому поводу. Житьв напряжении бывает непросто, когда много работы или когда её нет. Такое тоже бывает. Тревог в жизни очень большое количество. На что влиет и социально-политическая и экономическая ситуации. Стрессы современного человека накапливаются, что приводит к кризисам, неудовлетворенности и т.д.

Как можно себе помочь, чтобы тревога не переросла в сильнейший страх?

1.Важно во время замечать то, что вы чувствуете и не копить тревогу.

2. Тревога это сигнал Ваших переживаний, поэтому важно понять , о чём тревога.

3. Принять свою тревогу, как часть себя и не ругать себя за излишнюю стревожность.

Очень часто тревога сопровождает различные расстройства. Например, такие как панические атаки. Тревога и страхи чаще возникают из-за подавленных эмоций,а так же из-за желания всегда выглядеть в хорошем положении, часто оценивать себя.

В любом случае с тревогой и страхом нужно разбираться и чем быстрее Вы решите для себя этот вопрос, тем благоприятнее будет дальнейшая Ваша жизнь.

Хочу пригласить Вас на мой вебинар по борьбе со страхами и тревогой.

Называется он "Укротитель панический атак". Этот вебинар подойдет не только страдающим от панических атак, но и всем тем, кто хочет научиться жить радостно и спокойно.

До встречи!

Подробнее по ссылке http://doc-psycholog.ru/index/http_psy_vebinar_ru/0-8



Дата публикации: 09 июля 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Козлов Сергей Владимирович

Козлов Сергей

Психолог - консультант Сертифицированный персональный и командный коуч
Психолог Жунусова Айнура Серикпаевна
Консультация по Skype

Жунусова Айнура

квалификации ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ и дополнительной квалификации ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Шавейко Елена Николаевна
Консультация по Skype

Шавейко Елена

Психолог семейных отношений, гештальт терапевт, специализация по работе с зависимыми
Психолог Гришанина Мария Юрьевна
Консультация по Skype

Гришанина Мария

Магистр психологии СПбГУ, практикующий психолог
Психолог  Баландина Ирина Викторовна
Консультация по Skype

Баландина

Психолог-консультант, сертифицированный ЭОТ- терапевт, терапевт по методу символдрамы....




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍