Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Прощай тревога и страх


Прощай тревога и страх

Многие люди в современном обществе часто испытываю тревогу. Постоянная суета заставляет часто нервничать по любому поводу. Житьв напряжении бывает непросто, когда много работы или когда её нет. Такое тоже бывает. Тревог в жизни очень большое количество. На что влиет и социально-политическая и экономическая ситуации. Стрессы современного человека накапливаются, что приводит к кризисам, неудовлетворенности и т.д.

Как можно себе помочь, чтобы тревога не переросла в сильнейший страх?

1.Важно во время замечать то, что вы чувствуете и не копить тревогу.

2. Тревога это сигнал Ваших переживаний, поэтому важно понять , о чём тревога.

3. Принять свою тревогу, как часть себя и не ругать себя за излишнюю стревожность.

Очень часто тревога сопровождает различные расстройства. Например, такие как панические атаки. Тревога и страхи чаще возникают из-за подавленных эмоций,а так же из-за желания всегда выглядеть в хорошем положении, часто оценивать себя.

В любом случае  с тревогой и страхом нужно разбираться и чем быстрее Вы  решите для себя этот вопрос, тем благоприятнее будет дальнейшая Ваша жизнь.

Хочу пригласить  Вас на мой вебинар по борьбе со страхами и тревогой.

Называется он "Укротитель панический атак". Этот вебинар подойдет не только страдающим от панических атак, но и всем тем, кто хочет научиться жить радостно и спокойно.

До встречи!

Подробнее по ссылке http://doc-psycholog.ru/index/http_psy_vebinar_ru/0-8

 



Дата публикации: 09 июля 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Нино Евгений Николаевич

Нино Евгений

Детско-семейное консультирование (работаю с детьми и взрослыми), профориентация,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Меньшикова Елена

Меньшикова Елена

Дипломированный психолог- психоаналитик




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍