blog Прощай тревога и страх
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Прощай тревога и страх


Прощай тревога и страх

Многие люди в современном обществе часто испытываю тревогу. Постоянная суета заставляет часто нервничать по любому поводу. Житьв напряжении бывает непросто, когда много работы или когда её нет. Такое тоже бывает. Тревог в жизни очень большое количество. На что влиет и социально-политическая и экономическая ситуации. Стрессы современного человека накапливаются, что приводит к кризисам, неудовлетворенности и т.д.

Как можно себе помочь, чтобы тревога не переросла в сильнейший страх?

1.Важно во время замечать то, что вы чувствуете и не копить тревогу.

2. Тревога это сигнал Ваших переживаний, поэтому важно понять , о чём тревога.

3. Принять свою тревогу, как часть себя и не ругать себя за излишнюю стревожность.

Очень часто тревога сопровождает различные расстройства. Например, такие как панические атаки. Тревога и страхи чаще возникают из-за подавленных эмоций,а так же из-за желания всегда выглядеть в хорошем положении, часто оценивать себя.

В любом случае с тревогой и страхом нужно разбираться и чем быстрее Вы решите для себя этот вопрос, тем благоприятнее будет дальнейшая Ваша жизнь.

Хочу пригласить Вас на мой вебинар по борьбе со страхами и тревогой.

Называется он "Укротитель панический атак". Этот вебинар подойдет не только страдающим от панических атак, но и всем тем, кто хочет научиться жить радостно и спокойно.

До встречи!

Подробнее по ссылке http://doc-psycholog.ru/index/http_psy_vebinar_ru/0-8



Дата публикации: 09 июля 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Бондарева Юлия Михайловна

Бондарева Юлия

Магистр психологии, сертифицированный коуч (ICI). Работаю со взрослыми по вопросам...
Психолог Жевноватая Мариам Ивановна
Консультация по Skype

Жевноватая Мариам

Психолог. Помогаю клиентам избавиться от ограничивающих убеждений, обрести счастье и...
Психолог Бусыгина Ирина

Бусыгина Ирина

Психолог, Работа с детьми, подростками, взрослыми, семьями. Консультирование,...
Психолог Алифанова Татьяна Николаевна
Консультация по Skype

Алифанова Татьяна

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Коучинг, Личностно-центрированная терапия,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍