blog Как перестать принимать все близко к сердцу
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Как перестать принимать все близко к сердцу


Как перестать принимать все близко к сердцу

Людям эмоциональным, которые принимают все близко к сердцу - живется непросто - чувства берут верх, и кажется, ты собой не владеешь... Как позаботиться о себе?

Для начала хорошо бы разобраться, как и на что вы реагируете - какой отклик вызывают чужие истории, грустные или радостные. А еще можно проделать достаточно простые телесные и дыхательные упражнения - вне зависимости от того, разобрались вы или нет.

Отвечала на вопрос читателя и подумала, что иногда и я сильно пугаюсь или грущу, а бывает и радуюсь от каких-то историй - чаще всего, если они связаны с моими собственными тревогами, страхами,

http://wellpsy.ru/blizko_k_serdtsu/



Дата публикации: 21 декабря 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Бессонова Юлия Михайловна

Бессонова Юлия

Консультант - психолог. Работаю в интегративном подходе.
Психолог  Кобзева Ольга Александровна

Кобзева

Психолог-психотерапевт Игропрактик




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍