Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Заметка. Про отношения: как сохранить, как продлить, как сделать глубокими


Заметка. Про отношения: как сохранить, как продлить, как сделать глубокими

Иногда в отношениях возникает необоснованная агрессия, люди, находящиеся с нами в отношениях начинают вести себя странным образом, делать неприятные, эгоистичные вещи, относиться к нам потребительски.… И первое, что хочется сделать – это обвинить их в безответственном поведении, в плохом обращении с нами. Но!
Если копнуть глубже и оперировать тем, что все, что происходит в отношениях – это результат действий или бездействий двоих, то поведение этого человека не случайно, а является реакцией на окружающую реальность. Реакции проявляются не только на какие-то конкретные действия, они могут ощущаться бессознательно. Энергетическая информация может витать в поле, в пространстве (это не про эзотерику, а про физику), проявляться в невербалике человека, в его отношении к какой-либо ситуации, в степени адекватности/неадекватности к ней и прочих вещах. Всем своим телом, всеми своими чувствами мы начинаем ее ощущать и соответствующе реагировать. 

Так вот, если человек проявляет агрессию или злость, то это говорит о том, что мы ее тоже испытываем, но по каким-то причинам не проявляем, не осознаем, не чувствуем, избегаем, не признаем, что она в нас есть. 

Поясню, что злость – это чувство и сигнал того, что какая-то наша потребность не удовлетворяется. Агрессия – это уже реакция, действие.

Вступая в отношения с людьми мы сами провоцируем их агрессивное поведение (или какое-либо другое) по отношению к нам. Потому что сами испытываем чувство злости, но подавляем его, стараясь выглядеть "добрыми", "спокойными", "непоколебимыми", "терпеливыми", "тактичными", "боящимися обидеть другого", "непонимающими, что происходит и какое это имеет отношение к нам". При этом испытывая массу разных чувств, эмоций, неудобств, неприятных ощущений, а главное чувствуем острую неудовлетворенность в чем-либо. Бывает так, что мы даже не замечаем, как проскакиваем это внутри себя. 

Таким образом, неудовлетворенная потребность (или какое-либо неудовлетворение) не выражается напрямую. В результате эта энергия ищет выход другими способами.

Если оппонент владеет "темой" проявления злости, умеет ее проявлять, но плохо осознает, что с ним и с вами происходит, плохо осознает информационное пространство, то он ее будет проявлять в своем раздражении к вам, в манипулятивном поведении, в плохом обращении с вами, будет поступать эгоистически, потребительски и обижать. Логично, ведь не запрещено (не сообщено), значит можно.

Часто люди, которые не знают/не умеют/не привыкли проявлять (сообщать) свои потребности и свою неудовлетворенность, как правило, боятся себя самого, потому что не знакомы с этой частью себя. В детстве у таких детей не было безопасной возможности ее проявить и получить на нее адекватную реакцию.
Как правило, такие люди считают, что если я проявлю свою негативную эмоцию в виде злости, то я «плохой». Они оценивают проявление конкретного чувства, как целостное нарушение и испорченности личности. Но!

Это не имеет ничего общего с реальностью. Потому что сообщение о своей потребности/неудовлетворенности, через проявление определенной доли злости – это адекватная реакция и адекватный сигнал на то, в чем вам сейчас некомфортно, больно, плохо, неприятно, не интересно. Это способ обозначить свои границы. Это способ обозначить себя, как личность. Это способ проявить себя. Это способ показать часть своей души. Это способ показать, как со мной обходиться, как обращаться.

Умение обнаруживать свою природную злость, раздражение, агрессию, а затем осознавать свою неудовлетворенность в чем-либо, а затем уметь об этом сообщить человеку – залог построения длительных и глубоких отношений. 
Без умения обозначать свою неудовлетворенность - развития в отношениях не будет. Не будет глубоких, искренних отношений. Никто не узнает, кто вы на самом деле, что таится в глубине вашей души. Никто так и не узнает вас настоящего, никто не узнает, что вы за человек.
А вечная невысказанная неудовлетворенность рано или поздно приводит к разрушению отношений, к их распаду и непонятной ненависти друг к другу. А также может являться причиной депрессий, онкологических заболеваний и ранних смертей.

 

Ваша Анастасия Мэй



Дата публикации: 01 апреля 2016 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Кирпа Алексей Валерьевич

Кирпа Алексей

Практический психолог. Специалист по личному...
Психолог Васильева Александра

Васильева Александра

Психолог. Телесно - ориентированный...
Психолог Флора Мартиросян Гагиковна

Флора Мартиросян

Клиническая психология
Психолог Заболотько Алексей Александрович

Заболотько Алексей

Практический психолог. Психолог-психотерапевт....
Психолог Коннова Екатерина Алексеевна

Коннова Екатерина

Психолог, экзистенциальный консультант
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Уткин Алексей Игоревич

Уткин Алексей

День добрый! Меня зовут Алексей Уткин, я...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая