Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Про личностный рост, или что нас меняет?


Про личностный рост, или что нас меняет?

Вот и наступило лето. Закружилась карусель выпускных экзаменов и совсем скоро будут шуметь выпускные вечера. Многие юноши и девушки запомнят друг друга вот такими выпускниками: наивными, ранимыми, где-то дерзкими, где-то смущенными.. И потом, спустя много лет, на очередной встрече выпускников будут искать сходство с этим образом семнадцатилетнего мальчишки или девчонки… А найдется ли оно — сходство?

Известно, что личность меняется каждые 5-7 лет. Тот, кого вы знали в институте, к 30 годам становится совсем другим человеком. Кто-то занимается изменением себя целенаправленно. С кем-то эти изменения происходят хаотично, просто случаются. Что же нас меняет? Есть несколько жизненных поворотов, за которыми изменения личности следуют неминуемо. Вот они:

Любовь. Та, что окрыляет, вдохновляет, дарит массу позитивных эмоций. Любовь позволяет миру отражаться совсем по-другому. И человек в любви отражается в этом мире тоже иначе. Находятся неявные ресурсы, появляются скрытые таланты. Подтверждено, что степень невротизации уменьшается, если человек находится в романтических отношениях. С одной стороны, партнеры поддерживают друг друга, а с другой - положительный опыт и эмоции, накопленные в процессе общения с возлюбленным, косвенно влияют на мыслительные структуры и меняют когнитивные установки, которые играют решающую роль в восприятии мира. По мнению психологов, любовь помогает отучиться от негативного мышления и решать жизненные задачи с большей уверенностью, не строя пессимистических прогнозов.

Страдания, болезнь. Все религии сходятся в мысли, что страдание воспитывает человека, как самый лучший воспитатель, и ничто другое не может усовершенствовать человеческую душу лучше, чем страдание. Страдающему человеку приходится искать новый смысл в жизни, иначе осознавать свое бытие. Страдая, человек расстается с иллюзией неуязвимости и впускает в себя страх. Это может кардинально изменить подход человека к риску, свободе и открытости миру. С другой стороны, страдание может подтолкнуть нас к такому уровню мудрости и понимания, которого в обычных обстоятельствах мы бы никогда не достигли. Порой после болезни люди меняют профессию, расстаются с партнерами, начинают уделять внимание тому, что ранее игнорировалось, открывают новые, доселе не осознаваемые стороны своей личности.

Появление наставника, гуру. В буддизме считается, что учитель появляется тогда, когда ученик к этому готов. Поэтому встреча со своим наставником — это всегда удача, подарок судьбы, приглашение перейти на новый уровень развития. Человек, передающий свой опыт, старается донести его наиболее понятным для ученика языком. Для этого учителю приходится подстраиваться, приводить примеры, связанные с жизнью ученика, совершать массу шагов для того, чтобы опыт был принят, а слова — услышаны. Изменения, вызванные взаимодействием с гуру, как правило, очень экологичны. Они происходят обычно аккуратно, без масштабных душевных потрясений.

Личностное развитие. Это процесс совершенствования и саморазвития человека. Все тренинги, обучающие семинары, литература, которую человек начитывает и на которой обучается — все идет в копилку личностного развития. Это практика приобретения совершенно нового опыта. Поэтому поход в экстремальное путешествие - тоже про личностное развитие. Порой бывает так, что человек усиленно посещает тренинги личностного роста, ходит на семинары, развивающие какие-либо навыки, а вот изменений в себе ощущает мало. Это может быть связано с тем, что поверхностные изменения уже произошли. А для более серьезных сдвигов необходимо затронуть более глубинные структуры личности и жизни человека. Этому помогают следующие пункты.

Психотерапия. Собственно, ради изменений она и затевается. Результат психотерапии можно описать следую­щим образом: до взаимодействия с психологом клиент выделял одно содержание своего внутреннего мира, после взаимодействия с психологом это содержание переструктурировалось. Психотерапевт меняет отношение пациента к самому себе, к миру; клиент начинает демонстрировать новые модели поведения. Пожалуй, в данном списке этот метод – наиболее аккуратный и профессиональный путь к изменениям.

Погружение в религию. Этому шагу часто предшествуют разные события в жизни человека, часто страдания и потрясения, болезни, экзистенциальная тревога.. У каждого свой путь к Богу. Поэтому, сказать однозначно — изменился человек до того, как пошел в религию или уже после - несколько затруднительно. В любом случае, религия выполняет экзистенциальную функцию - убеждает в победе добра над злом, жизни — над смертью; она помогает разрешить кризисные ситуации, нивелировать беспокойство, наделить человеческое существование смыслом, преодолеть ощущение пустоты. Почти всегда религия восполняет человеческую слабость, дает утешение, гарантирует чувство безопасности.

По Э.Берну, существует три зоны, которые показывают, что изменения, произошедшие с человеком, положительны:

Увеличение ясности в том, что со мною происходит. Человек получает ответы на вопросы: какой Я, что я хочу, куда иду. Определяются долгосрочные и краткосрочные цели, выстраиваются приоритеты.

Проясняется окружение. Становится понятно: кто рядом со мной? Зачем эти люди в моей жизни? Какие у нас отношения? Как я могу повлиять и изменить что-то в своем окружении?

Вопрос о мире. Устройство мира кажется более понятным и гармоничным. Реальность становится как будто справедливее, добрее к человеку. Все чаще появляется удача. Проясняется ряд правил или законов, с которыми человек внутренне согласен. Жизнь принимается.

 

Искренне желаю, чтобы изменения Вашей личности происходили самыми бережными и приятными методами. 



Дата публикации: 10 июня 2016 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...
Психолог Ларченко Эллона Юрьевна

Ларченко Эллона

Сертифицированный коуч ICU. Работаю со взрослыми...
Психолог Хесина Анна Валерьевна

Хесина Анна

Магистрант 2 курса направления "Психологическое...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Геленджик
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая