Блог психолога Исмагилова Тамара

Как поменять профессию в N лет? Как психологу, мне часто приходится сталкиваться с вопросом о смене профессионального направления. Вот работал себе человек по специальности, понимал, что не его это дело, терпел, мучился и наконец-то решился уйти. Куда идти? Что делать? Где искать применение себе новому? Кто в этом может помочь? Согласно опросу, проведенному американскими социологами из университета UCLA, из 100% людей, мечтающих сменить профессию, только 6% решаются на этот шаг. Огромное количество специалистов, разочарованных своей работой,... Читать дальше

Данная статья навеяна запросом молодого человека, спрашивающего совета психологов на одной из психологических площадок. Парень встречается с девушкой, чье поведение кажется ему слишком инфантильным, детским. По отношению к ней он — постоянный родитель. Ему приходится выносить ее капризы, обидчивость, неумение вступать в диалог, манипуляции и многое другое. Мой клиент встревожен таким положением, пытается понять — что и как можно поменять в этой ситуации. Мне же вспомнились три условия, благодаря которым личность становится... Читать дальше

Далеко не все люди для нас одинаково хороши. Некоторые -ресурсны, питательны. Другие — разрушающи, ядовиты. Как еда может быть тяжела для переваривания или даже противопоказана, так и общение с отдельными лицами может оказаться рискованным или даже опасным для нашей психики. В мире много людей, существующих в сложных и вредных отношениях. В таких случаях мы будем говорить о созависимостях. Родители, после встречи с которыми возникает чувство собственной ничтожности. Муж, который бьет и клянется в любви. Женщина, которая использует,... Читать дальше

Вот и наступило лето. Закружилась карусель выпускных экзаменов и совсем скоро будут шуметь выпускные вечера. Многие юноши и девушки запомнят друг друга вот такими выпускниками: наивными, ранимыми, где-то дерзкими, где-то смущенными.. И потом, спустя много лет, на очередной встрече выпускников будут искать сходство с этим образом семнадцатилетнего мальчишки или девчонки… А найдется ли оно — сходство? Известно, что личность меняется каждые 5-7 лет. Тот, кого вы знали в институте, к 30 годам становится совсем другим человеком. Кто-то... Читать дальше

Большинство из нас хорошо знакомы с техниками поддержания себя в хорошей физической форме. Пожалуй, у каждой женщины есть свои методы, благодаря которым лишнее пирожное остается безвредным для фигуры. А у всех ли есть четкие правила (или хотя бы ориентиры ) психоэмоциональной гигиены? Как Вы утилизируете лишнюю порцию стресса? Что Вы делаете для гармоничного психологического состояния? Как удержать себя в стабильно бодром и позитивном эмоциональном настрое? Такие правила существуют. Предлагаются они разными авторами. Мне показалась... Читать дальше

Один мой клиент оказался безработным. Это произошло неожиданно, практически в один день. Утром, как обычно, он проснулся в 6:30 и осознал, что ему не надо никуда бежать и делать, в принципе, нечего.. Тогда им, этим взрослым и компетентным руководителем, овладела мощная паника, которая и привела его в мой кабинет… В реалиях сегодняшних дней, случай моего клиента не единичен. Многие компании сокращают персонал, в результате чего ряд хороших специалистов оказываются на рынке труда. Если такое произошло с Вами — не торопитесь... Читать дальше