Психолог-консультант. Матресценция и психология материнства. Психологическая адаптация к материнству.Материнское выгорание.Семейные отношения после рождения ребёнка.Самооценка и личные границы.Эмоциональное состояние женщины в период материнства.
Город: Санкт-Петербург (Ленинградская обл., Россия)
Режим работы: Провожу индивидуальные психологические консультации для взрослых в онлайн-формате. Работаю по предварительной записи. Консультации проходят дистанционно, в удобное для клиента время по согласованию.
Приблизительная стоимость консультации: Онлайн консультация, 60 минут. 5000 рублей
Образование
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Организация и проведение психологического консультирования» (21.10.2024, 260 академических часов).
Дополнительная программа: «Психологическое консультирование: технология применения системного метода расстановок».
Высшее экономическое образование (2009).
Образование в области педагогики и методики начального образования
Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), консультативная лига.
Меня зовут Елена Подольская. Я психолог-консультант, автор проекта «Эмоциональная цена материнства».
В своей профессиональной деятельности я уделяю особое внимание матресценции — психологической трансформации женщины, связанной со становлением матерью. Рождение ребёнка меняет не только привычный уклад жизни, но и представление женщины о себе, её отношения с близкими, личные границы, систему ценностей и ощущение собственной идентичности.
Материнство может приносить много радости и одновременно сопровождаться сложными переживаниями, о которых не всегда легко говорить. Иногда женщина любит своего ребёнка, дорожит семьёй, но при этом испытывает усталость, раздражение, одиночество, потерю прежнего ощущения себя или чувство вины за собственные желания и потребности.
Мне интересно работать с тем, что находится за пределами очевидных бытовых трудностей: с внутренними противоречиями, семейными сценариями, привычными способами строить отношения, завышенными требованиями к себе и представлениями о том, какой «должна» быть хорошая мать, жена или дочь.
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ МОИХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ:
— матресценция и психологическая адаптация к материнству;
— эмоциональное состояние женщины после рождения ребёнка;
— материнское выгорание, хроническая усталость и эмоциональное истощение;
— чувство вины, стыда, тревога и внутренний критик;
— самооценка, личная ценность и отношение к себе;
— перфекционизм и завышенные требования к себе;
— личные границы и трудности с отказом;
— отношения с партнёром после рождения детей;
— распределение семейной нагрузки и невидимый эмоциональный труд;
— отношения с родителями и влияние детского опыта на взрослую жизнь;
— семейные сценарии и повторяющиеся модели поведения.
В работе мне важно не ограничиваться обсуждением отдельных симптомов или неприятных событий. Я предлагаю вместе разбираться в том, как формировались привычные способы реагирования, какие убеждения и отношения поддерживают нынешние трудности и что можно изменить в настоящем.
Я считаю важным, чтобы женщина могла говорить о своих переживаниях без необходимости оправдываться, соответствовать чужим ожиданиям или доказывать, что её трудности достаточно серьёзны.
ФОРМАТ РАБОТЫ
Провожу индивидуальные психологические консультации онлайн.
Консультация — это пространство для исследования собственного опыта, чувств, потребностей и отношений. В процессе работы мы можем разбирать конкретную ситуацию, искать причины повторяющихся трудностей и постепенно формировать новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
Я также занимаюсь авторской и просветительской деятельностью: пишу о психологии материнства, матресценции, семейных отношениях и эмоциональной цене родительства. Мои материалы публиковались в изданиях «Мел», Psychologies и на других площадках.
Автор проекта «Эмоциональная цена материнства».
Сайт: https://podolskayaelena.ru/
Темы:
E-mail: hello@podolskayaelena.ru
