Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Уменьшить преувеличенные обобщения


Уменьшить преувеличенные обобщения

Люди с депрессией, как правило, делают преувеличенные обобщения.

Они склонны думать, что если один раз оказался в проигрыше, то стал

неудачником по жизни. Вместо того, чтобы видеть вещи в черно-белом

цвете, попробуйте найти более позитивное и конструктивное объяснение

неудачам и другим негативным событиям.


Постарайтесь быть как можно более конкретным: избегайте обобщений,

которые включают в себя такие слова, как всегда или никогда, а также

оскорбительную терминологию, как глупый или дурак. Теперь запишите

Ваши собственные примеры, приведённые в таблице ниже, и

проработайте их таким же образом, как и первые три примера. 



Дата публикации: 07 октября 2016 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Тагунова Наталия Владимировна
Консультация по Skype

Тагунова Наталия

Я магистр психологии, семейный психолог, педагог-психолог. Более 5 лет частной...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Крючкова Елена Валерьевна
Консультация по Skype

Крючкова Елена

Магистр психологии МГППУ 2017 2019г Помощь детям и подросткам пострадавшим в...
Психолог Каширина Надежда Владимировна
Консультация по Skype

Каширина Надежда

Клинический психолог, сертифицированный телесно-ориентированный психотерапевт,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍