Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Уменьшить преувеличенные обобщения


Уменьшить преувеличенные обобщения

Люди с депрессией, как правило, делают преувеличенные обобщения.

Они склонны думать, что если один раз оказался в проигрыше, то стал

неудачником по жизни. Вместо того, чтобы видеть вещи в черно-белом

цвете, попробуйте найти более позитивное и конструктивное объяснение

неудачам и другим негативным событиям.


Постарайтесь быть как можно более конкретным: избегайте обобщений,

которые включают в себя такие слова, как всегда или никогда, а также

оскорбительную терминологию, как глупый или дурак. Теперь запишите

Ваши собственные примеры, приведённые в таблице ниже, и

проработайте их таким же образом, как и первые три примера. 



Дата публикации: 07 октября 2016 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Куцевалова Ольга
Консультация по Skype

Куцевалова Ольга

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ - ЛОГОТЕРАПЕВТ( смыслоориентированный психотерапевт) Работаю со...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Амосова Екатерина Павловна
Консультация по Skype

Амосова Екатерина

Телесно-ориентированный психотерапевт, практический психолог, трансперсональный психолог,...
Психолог Сокира Оксана Анатольевна
Консультация по Skype

Сокира Оксана

Психолог, гештальт терапевт, расстановщик
Психолог Крестюк Лилия Петровна

Крестюк Лилия

клинический психолог, психотерапевт по методу символдрамы




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍