Автор: Лесина Полина Александровна Все записи психолога (1)
Просмотров
1222
Сталкиваясь с самыми разными людьми в работе, да и просто в жизни, я подумала, что можно обобщить и выделить 3 направления, в которых можно заботиться о себе. Это, по сути, сферы личного благополучия, к которым можно относиться с любовью и вниманием, а можно - махнуть на них рукой. И, если подумать, то это те пути, с помощью которых можно сделать свою жизнь намного лучше и приятнее.
Итак, приглашаю вас присоединиться: попробуйте задуматься и оценить по 10-ти балльной шкале, насколько вы заботитесь сами о себе?
О том, чтобы поддерживать свое тело в хорошем состоянии:
О том, чтобы поддерживать свой разум:
О том, чтобы поддерживать в хорошем состоянии свою психику:
Ну как, что получается? И насколько соотносится с ожидаемым и желаемым вариантами?
0
0