Автор: Гайдукова Елена Алексеевна Все записи психолога (9)
Просмотров
2743
Каждый человек может столкнуться с различными проблемами в личной жизни. Кого-то тяготят неудовлетворительные отношения с партнером, а кто-то страдает от отсутствия личной жизни.
Так или иначе, проблемы в личной жизни оказывают неблагоприятное влияние на эмоциональное состояние человека. Нахождение в постоянном напряжении из-за ссор и скандалов или угнетающей холодности и отстраненности с близким человеком мешает почувствовать себя счастливым.
Проблемы в отношениях
С какими проблемами в личной жизни чаще сталкиваются люди? Ревность и недоверие, измены, любовные треугольники, отсутствие эмоциональной близости, скука и рутина в семейной жизни.
Сталкиваясь с проблемами в отношениях, люди, как правило, страдают молча в одиночестве, лишь изредка жалуясь на вторую половинку друзьям. В то время как обсуждение возникших трудностей с партнером помогает если не избавиться полностью от проблем, то хотя бы прояснить ситуацию и поделиться своими чувствами.
Поэтому первое, что следует сделать, обнаружив, что появились проблемы в отношениях – обсудить ситуацию с партнером. Насколько это возможно спокойно, без обвинений и скандалов.
Помощь психолога в отношениях
Когда ситуация зашла в тупик, а отношения на грани разрыва, полезно обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет найти причины возникших трудностей и сохранить отношения.
В ситуациях, когда разрыв отношений неизбежен психолог поможет пережить расставание и проанализировать полученный жизненный опыт. В дальнейшем это поможет построить крепкие и надежные отношения.
Отсутствие отношений
Причины, по которым не складываются длительные отношения или отсутствует личная жизнь, индивидуальны в каждом конкретном случае.
Кто-то боится серьезных и длительных отношений, бессознательно выбирая «неподходящих» партнеров. Кто-то чувствует себя настолько неуверенно, что простое знакомство с другим человеком оказывается большой проблемой.
Способность находиться в близких отношениях с другим человеком формируется с детства в отношениях с родителями, особенно с матерью. Поэтому причины отсутствия отношений с противоположным полом стоит искать именно там.
Помощь психолога окажется хорошим подспорьем в этом нелегком деле. Поскольку большая часть причин психологических трудностей скрыта в глубинах психики. Психолог поможет понять причины отсутствия отношений, справиться со страхами, неуверенностью в себе и другими проблемами. Психотерапия поможет научиться выстраивать близкие и доверительные отношения.
2
1
