blog ЧТО БЛОКИРУЕТ ЭНЕРГИЮ?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

ЧТО БЛОКИРУЕТ ЭНЕРГИЮ?


ЧТО БЛОКИРУЕТ ЭНЕРГИЮ?

Что же блокирует энергию?

_________________

1 НЕУДОВЛЕТВОРЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ПОТРЕБНОСТИ. Речь не идёт о том, что мы всегда и везде должны потакать свои желаниям. Речь о том, что человек отказывает себе во всем ради детей, партнёров, коллег и даже ради малознакомых людей (ведь неудобно отказывать). Это ситуация, когда человек стоит у себя самого на последнем месте. От этого он чувствует себя обделённым жизнью: он так мало получает от неё хорошего. Здесь мы видим установку ожидания - жизнь должна дать мне хорошее, а не я сам должен создавать хорошее для себя

________________

!!! НО !!! Можно делать что-то ради кого-то, но за этим должна ЧУВСТВОВАТЬСЯ большая ценность. Именно чувствоваться. Если человек УБЕЖДАЕТ себя (уровень мышления, а не чувств), что он делает что-то важное и ценное («дети смысл моей жизни, я делаю это ради них»), но в глубине чувствует себя подавленным и уставшим, значит надо искать какая другая ценность в данный момент ущемляется. Не надо забывать, что я тоже для себя ценен.

_________________

2 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. ЗАВЫШЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К САМОМУ СЕБЕ. Человек почти всегда недоволен тем, что у него ЕСТЬ и самим собой. Постоянное разочарование, самообесценивание и недостижимость того, как ДОЛЖНО БЫТЬ приводит к истощению.

__________________

3 СРАВНЕНИЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ. Человек не обращён к себе, к собственным чувствам, к тому кто он есть. Он ориентирован на других и должен им соответствовать (только тогда настанет хорошая жизнь). Но жизнь является хорошей тогда, когда она соответствует мне.

__________________

4 СТРАХИ. Самые различные: страх близости, страх оценки и критики, страх перемен…. Если страх остаётся непроработанным, то человек как бы стоит на месте – в его жизни не происходит того, что бы он хотел для себя. В жизни нет движения, а это значит нет энергии. Энергия должна свободно течь.

__________________

5 НЕПРОРАБОТАННЫЕ ТРАВМЫ, ПОТЕРИ, СИТУАЦИИ ИЗ ПРОШЛОГО. Однажды пережив страдание, человек эмоционально закрывается для мира. Чувства как бы замерзают, чтобы вновь не пришлось так много испытать. Причём человек избегает как негативных чувств, так и позитивных. Если нет чувств, то нет внутреннего движения (нет жизни внутри) – нет энергии.

__________________

Или - человек не может отпустить ситуацию из прошлого. Злость/обида/вина/печаль/… продолжают беспокоить и влиять на настоящее (это может не осознаваться человеком). Эти процессы требуют нашей энергии, которую мы могли бы направлять на что-то полезное для нас и нашей жизни.

__________________

6 ТОСКИЧНЫЕ ЧУВСТВА. Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Вспомним, как много времени и сил уходит на обиды, как ярко мы сгораем в агрессии, а потом мучаемся от чувства вины. Одни застревают в этих чувствах, причём можно застрять на долгие годы. Другие вытесняют их, пытаясь переориентировать себя на позитив. Но, несмотря на то, что мы их вытесняем и даже забываем про них, они все равно остаются с нами. Что будет дальше? Читаем предыдущий пункт. ВСЕ такие чувства требуют переработки, трансформации и умения обходиться с ними.

___________________

7 ЖИЗНЬ НЕ В СВОЕМ ТЕМПЕ. Мы все очень разные и у каждого своя скорость. Хороший темп – когда я не утрачиваю контакт с собой и со своей жизнью. Нам всем нужно время для того, чтобы прочувствовать жизнь, дать пространство для нравится. Если я утрачиваю контакт с собой и жизнью (живу в спешке), то тогда я функционирую, а не живу. Без этого контакта моя жизнь становится пустой. Там, где пустота нет жизни, нет энергии.

____________________

8 Я ЖИВУ НЕ ТАК, КАК МНЕ ЭТО СООТВЕТСТВУЕТ: Я годами хожу на работу, которая меня не устраивает; делаю что-то бессмысленное; живу, ориентируясь на нормы и правила (живу с оглядкой на то, как живут другие); в моей жизни только обязанности и долг перед другими. В такой жизни не проживается нечто очень важное - МОЯ жизнь.

_____________________

Это далеко не полный список, но надеюсь, вы нашли на что обратить внимание и с чем поработать.



Дата публикации: 15 марта 2018 г.



Александр Бескоровайный |
Согласен с автором статьи. Хотелось бы добавить, что больше всего по моему мнению энергию блокирует отсутствие веры в себя и в свои возможности, а причина - в неведении своей природы. "Я был потрясен, когда серьезный ученый, казавшийся мне более умным и эрудированным психологом, чем я, сказал, что мой интерес к психотерапии – ошибка; что он никуда меня не приведет, и у меня как психолога даже не будет возможности иметь практику. В более поздние годы я был ошеломлен, узнав, что в глазах некоторых людей был обманщиком, человеком, который занимается медициной без лицензии, автором поверхностной и вредной психотерапии, искателем славы, мистиком и т.д".
- Роджерс "Становление личностью".

Добавить новый Комментарий

Психолог Устинова Дарья Борисовна
Консультация по Skype

Устинова Дарья

Психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми, по запросу с парами.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Кравцова Ксения Сергеевна

Кравцова Ксения

Психологическое консультирование и психодиагностика
Психолог Лазуто Ян Витальевич
Консультация по Skype

Лазуто Ян

Специалист в эмоционально-образной терапии 1 и 2 ступени.
Психолог Гудкова Алёна Павловна
Консультация по Skype

Гудкова Алёна

Практикующий психолог/семейный психотерапевт. Направление консультирование и психотерапия...
Психолог де Буабуассель Анастасия Станиславовна

де Буабуассель

Психолог, работаю в рамках Гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍