Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Психологический
навигатор








Психолог Богданова Наталия Николаевна
Богданова Наталия Николаевна
Психолог, коуч Работаю на глубинном уровне, ...
Психолог Короленко Анастасия Олеговна
Короленко Анастасия Олеговна
Женский психолог. Основные вопросы, с которыми я...
Психолог Чалик Татьяна Александровна
Консультация по Skype
Чалик Татьяна Александровна
Клинический психолог, арт-терапевт
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...
Психолог Харисова Руфина Рейфатовна
Харисова Руфина Рейфатовна
Психологическое консультирование и...
Психолог Ионкина Светлана Юрьевна
Ионкина Светлана Юрьевна
практический психолог, психотерапевт,...
Психолог Савва Андрей Вячеславович
Савва Андрей Вячеславович
Психолог- консультант в социальной сфере....

Черкасова Наталья Алексеевна

Страница психолога в каталоге

БЛОГИ | 16 июня 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

МИР ЧЕРЕЗ МУТНОЕ СТЕКЛО

"Однажды на семинаре психотерапевта Александра Алексейчика  я услышала от него такое определение невроза: «Невротик – человек, который смотрит на мир через мутное стекло». Эта мутность стекла необходима невротику, потому что созерцание мира и себя в нем во всей полноте и ясности вызывает у него непереносимую тревогу. Он выстраивает мир по своему проекту, искажая его так, чтобы он стал более ограниченным, но безопасным и контролируемым. При этом его тревога никуда не уходит, становится болезненной, но он обретает иллюзию, что... Читать дальше

БЛОГИ | 04 июня 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

СТРАХ И КОНТРОЛЬ

Тревога и страх возникают там, где мы не может принять реальность такой, какая она есть, где возникает расхождение между субъективным восприятием и объективной реальностью. В этом случае наш страх говорит нам о том, что у нас неверная карта реальности. Реальность, существующая за пределами нашей карты, субъективно переживается как угроза или опасность. При этом в здоровом страхе оценка опасности адекватна ситуации: в нашей жизни происходит что-то, чего мы не ждем (нет на нашей карте), но объективно это является опасным.  В такой ситуации... Читать дальше

БЛОГИ | 28 мая 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ

Многие считают, что со страхом надо бороться, перешагивать через него, гнать  подальше, искоренять. К сожалению, не всем показан такой способ обхождения со страхом. Если человек внутренне неустойчив, то такой «героический» шаг может ещё больше увеличить тревогу и дестабилизирует психическое состояние. Страх -  это важный сигнал,  который указывает на что-то, что мы должны понять, о чем мы должны позаботиться, предупредить, что мы должны решить. Также он указывает нам на то, что нам необходимо развитие, рост. Поэтому не стоит... Читать дальше

БЛОГИ | 07 мая 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

ПОЧЕМУ В СТРАДАНИИ СТОЛЬКО БОЛИ?

17 апреля 2018 года известный австрийский психотерапевт, представитель экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле прочел открытую лекцию на тему: «Почему в страдании столько боли? Путь к внутренней свободе». Мероприятие было организовано совместно Московским социальным педагогическим институтом и Ассоциацией экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов. Приводим полный текст лекции.  Добрый вечер! Благодарю вас, что вы сегодня пришли сюда. Пришли на лекцию по теме, которая не является легкой. Кто вообще... Читать дальше

БЛОГИ | 07 апреля 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

ПАРАЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЕ ЛИЧНОСТНОЕ РАССТРОЙСТВО

ПАРАЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЕ ЛИЧНОСТНОЕ РАССТРОЙСТВО(отрывок из лекции Альфрида Лэнгле в Высшей школе экономики)  Два слова о параэкзистенциальном личностном расстройстве.Параэкзистенциальное личностное расстройство характеризуется тем, что такие люди не чувствуют себя и пытаются найти, обнаружить себя через цели, которые они перед собой ставят.Они очень сильно ориентированы на цели. Им нужны цели, чтобы немного стабилизовать себя. «Я никто, если я не делаю хорошую карьеру», «я никто, если я неуспешен» &mdash так они... Читать дальше

БЛОГИ | 05 апреля 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

МЕТОД УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛИ

ВОЛЯ -  это  мое СВОБОДНОЕ РЕШЕНИЕ отдаться выбранной мной ЦЕННОСТИ.   Когда человек ленится, откладывает важные дела на потом, он чувствует себя несвободным и даже беспомощным. Он оказывается во власти второстепенных желаний и влечений, не может делать то, что по-настоящему хочет - в этом его несвобода! Можно было бы говорить о том, что такому человеку не хватает дисциплины. В таком случае, необходимо вооружиться кнутом планирования (когда нет внутреннего согласия,  вместо это  принуждение себя) и начать укрощать свой... Читать дальше

БЛОГИ | 15 марта 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

ЧТО БЛОКИРУЕТ ЭНЕРГИЮ?

Что же блокирует энергию? _________________ 1 НЕУДОВЛЕТВОРЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ПОТРЕБНОСТИ. Речь не идёт о том, что мы всегда и везде должны потакать свои желаниям. Речь о том, что человек отказывает себе во всем ради детей, партнёров, коллег и даже ради малознакомых людей (ведь неудобно отказывать). Это ситуация, когда человек стоит у себя самого на последнем месте. От этого он чувствует себя обделённым жизнью: он так мало получает от неё хорошего. Здесь мы видим установку ожидания - жизнь должна дать мне хорошее, а не я сам должен создавать хорошее для... Читать дальше

БЛОГИ | 12 марта 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

ОТКУДА БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?

Рассмотрим только эмоциональный конпонент этого вопроса. ЭНЕРГИЯ возникает там, где мы переживаем «МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ»! ______________ Вспомните, когда в нашей жизни много хорошего, тогда мы чувствуем в себе больше силы и готовы переделать кучу дел и браться за новые.  Или - даже, если мы очень устали, но стоит только заняться любимым делом или душевно пообщаться с кем-то (варианты могут быть разными), как мы вновь ощущаем прилив сил. ______________ Найдите у себя такие примеры. ВАЖНО определить свои источники энергии! _______________ ИСТОЧНИКИ НРАВИТСЯ:... Читать дальше

БЛОГИ | 01 февраля 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

ПОЧЕМУ МЫ ВСЁ ВРЕМЯ ПЫТАЕМСЯ НАЙТИ СМЫСЛ ЖИЗНИ В ДРУГИХ ЛЮДЯХ?

Друзья! Хочу поделиться с вами отрывком из лекции Альфрида Лэнгле (австрийский психотерапевт, Президент Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа (GLE-Internatoinal).     ПОЧЕМУ МЫ ВСЁ ВРЕМЯ ПЫТАЕМСЯ НАЙТИ СМЫСЛ ЖИЗНИ В ДРУГИХ ЛЮДЯХ?— Парадокс в том, что на самом деле мы не можем найти смысл жизни вне самих себя. Но мы научились забывать себя, подчиняться внешним обстоятельствам и делать то, чего от нас ждут другие люди. Другие же, наоборот, живут исходя только из своих эгоистичных желаний. Оба эти способа не приводят... Читать дальше

БЛОГИ | 01 февраля 2018 г. | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога (17) |

КОНФЛИКТЫ В ПАРЕ

Давайте рассмотрим некоторые причины, в связи с которыми в паре возникают конфликты:   1.     Когда оба участника отношений или один из участников не имеют возможности проживать важные для себя ценности.   2.     Когда пара не может найти баланс между тем, что важно для каждого партнера, и тем, что представляет для них общую ценность.   3.     Неумение правдиво и со взаимным уважением взаимодействовать друг с другом. В паре нет продуктивной полемики. Вместо этого  война за свои... Читать дальше


1 | 2 | »




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .