Автор: Смелова Наталья Владимировна Все записи психолога (9)
Просмотров
1389
Сравнивайте только себя с собою самим. Не позволяйте застревать в себе, в своих мыслях, желаниях, надеждах сравнениям с окружающими, которые более
находчивы
удачливы
искренни
интересны
добры
открыты
довольны
успешны....
..........
Список бесконечен и что самое грустное, сравнивая себя с шустрым соседом, счастливой лучшей подругой, успешным давним коллегой - все эти сравненья и многие другие, к которым вас, возможно, приучили с детства ("смотри как Саша может. Давай и ты так." "У Мани муж-то - Францууууз")..Не поддавайтесь! Объясню почему.
Это не дает опоры. Я сейчас говорю о внутренней опоре.Не прибавляет увереннсоти в себе ( а отравляет сущетсвование при ее отсутствии), благодарности себе, уважения к себе, радости за себя и свои успехи.
Если вы хотите, чтобы вышеперечисленное богатство и золото копилось внутри вас - не делайте этой ошибки, не стоит сравнивать себя с окружающими! Но обязательно сравните себя с самим собою же еще недавним 3 месяца назад, 3 недели, 3 года, 10 лет... Вспомните что вы сделали для того, чтобы быть тем, кем вы сейчас являетесь, сколько и какие именно усилия и свою жизненную энергию вы приложили и вложили в себя самого? Именно эти вы можете действительно гордиться. И именно такое вспоминание себя в гештальт-терапии мы называем ассимиляцией полученного жизненного опыта - очень важная штука, помогает лучше чувствовать себя. Но сейчас не о ней.
И вот только тогда, когда вам однажды станет достаточно сравнения себя с собою самим, вы будете уверенно стоять на ногах, только тогда стоит попробовать впервые сравнить себя с другими, но не раньше.
Ах. Да. С детьми своими так тоже не стоит поступать.
мой внутренний ребенок теперь знает ЧТО помогает стать взрослее +)
по материалам моего же ЖЖ Ресурса психологической самопомощи
http://psy-self.livejournal.com
0
0
