Психологический
навигатор








Психолог Павлов Сергей Юрьевич
Павлов Сергей Юрьевич
Психолог, психоаналитик. Работаю со взрослыми...
Психолог Кудрявова Мария
Кудрявова Мария
семейное и детское психологическое...

Психолог Чалик Татьяна Александровна
Консультация по Skype
Чалик Татьяна Александровна
Клинический психолог, арт-терапевт
Психолог Стригин Иван Алексеевич
Стригин Иван Алексеевич
Клинический психолог, экзистенциальный...
Психолог Орлова Татьяна Васильевна
Орлова Татьяна Васильевна
Психолог-консультант
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Зентанглинг для восстановления душевного равновесия



Нередко люди в ежедневной суете настолько выматываются психологически, что уже перестают чего-то желать и радоваться жизни. Обычно это происходит из-за однотипности действий: одно и то же на работе, никакого разнообразия в отношениях, нет новых идей и мыслей.

Для того чтобы уйти от однообразия и расцветить свою жизнь, вдохнуть в нее творчество, существуют различные техники арт-терапии, например зентаглинг.

Зентангл - это небольшой абстрактный рисунок, который состоит из простых повторяющихся линий, кругов, волн – танглов, соединяющихся между собой в различные узоры. Данная техника рисования оказалась очень востребованной, и затем появились другие её направления. Зенарт - это изображение животного, человека или пейзажа, в котором использованы абстрактные узоры.

Зентангл – это по сути арт-медитация. За пол часа рисования получаются абстрактные “плитки”, сотканные из повторяющихся узоров. Основное преимущество зентангла в том, что рисующему не нужно тратить много денег материалы для работы. Рисование одного зентагла не занимает много времени, поэтому его можно делать в перерывах между работой или домашними делами. Такая арт-терапия быстро перезагружает мозг и направляет его на позитив, выводя из буден. Собрав несколько зентаглов вместе, можно создать уникальную картину, которая украсит любой интерьер.



Дата публикации: 12 июля 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Комментарий:




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .

Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Стригин Иван Алексеевич

Рейтинг психолога: 1 1

Город: Москва