Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Как постоять за себя?


Как постоять за себя?

Сегодня речь пойдет о нескольких способах общения с пассивно-агрессивным человеком. 

Хочу отметить, что особенно аккуратно стоит себя вести с таким человеком, если он имеет влияние на вашу жизнь (например, ваш начальник). 

Одна из трудностей общения с пассивно-агрессивным человеком состоит в том, что ваш собеседник не демонстрирует злость или обиду напрямую. Такой человек не скажет вам чего он хочет, что его раздражает или чего он боится. Поэтому и вы не можете реагировать, на его поведение, открыто. Если вы понимаете, что с вами общаются в пассивно-агрессивном стиле, можно применить следующие методы разрешения этой ситуации: 

1.Выдерживайте визуальный контакт. Важная вещь состоит именно в том, что пассивно-агрессивный человек часто боится выражать агрессию прямо, он пытается скрыть эти эмоции. В некоторых случаях, такое поведение можно прекратить, просто глядя в глаза оппоненту. Держите визуальный контакт, что бы ваш собеседник знал, что вы в курсе, что здесь происходит.

2. Отвечайте на пассивно-агрессивную реплику или вопрос прямо и вежливо, без намеков и скрытых смыслов. Возможно, вы просто не поняли друг друга и вместо того, что бы инициировать конфликт дайте ему шанс исправить ситуацию. Разговаривайте с человеком открыто. 

3. Вы дали шанс исправить положение. Но если он не сработал, попробуйте сделать «выстрел в воздух». Часто пассивно-агрессивный человек пытается прижать вас так, что бы любой ответ был не в вашу пользу, поэтому хорошим вариантом ответа будет честный, прямой ответ. Например: «я не понимаю, причем здесь это…но (и ответ на реплику или вопрос).

4. Если пассивная агрессия продолжается, вы задаете прямой вопрос: «что здесь происходит?» или «что вы делаете?». Такой вопрос подходит, если вы уже дали человеку предупреждения о том, что вам не нравится этот комментарий, вопрос или фраза. 

5. Если пассивная агрессия не заканчивается – уходите из этой ситуацией. Именно поэтому не со всеми людьми это будет просто сделать. Вы можете встать и уйти, если этот человек не играет в вашей жизни важную роль. Или придумать предлог для ухода, если ваш собеседник, например, ваш начальник. Такой человек своим поведение пытается зацепить вас и стоит ли его слушать? Не стоит теряться, не стоит принимать на свой счет, вы можете вежливо уйти. 

Общаться с пассивно-агрессивным человеком неприятно. Особенно потому что вас втягивают в подавленную агрессию против вашей воли. И через какое-то время вы либо можете сами начать использовать те же приемы, что и ваш собеседник, либо начнете оправдываться. К сожалению оба этих варианта оставят вас в проигрыше. Конечно, вы можете начать реагировать открыто агрессивно, но снова вы же окажитесь виноватым (ведь вам, как будто бы, никто ничего плохого не говорил). В любом случае неприятные эмоции вам обеспечены. Именно поэтому стоит разговаривать честно, открыто, вежливо и не используя пассивную агрессию в ответ.


 https://vk.com/psychologiesclub



Дата публикации: 19 сентября 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Баликова Нелли Владимировна

Баликова Нелли

Гипнотерапевт, Семейный терапевт, Арт-терапевт, Тренер международного формата MBA....
Психолог Гвоздева Ольга Михайловна
Консультация по Skype

Гвоздева Ольга

Клинический психолог, магистр психологии, психологии здоровья.
Психолог Волкова Надежда

Волкова Надежда

Клинический психолог. Когнитивно поведенческий терапевт. Коуч.
Психолог Тагунова Наталия Владимировна
Консультация по Skype

Тагунова Наталия

Я магистр психологии, семейный психолог, педагог-психолог. Более 5 лет частной...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍