Ваш город Москва?

Психологическая помощь

Нужна помощь в подборе специалиста?

Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Кто хочет изменить свой Сценарий Жизни в лучшую сторону?

Автор: Молярук Александр Валерьевич Все записи психолога (4)

Комментарии 28

Просмотров 1570

Мне нравится 0

В этом блоге я буду помещать психотехнологии и приемы анализа и трансформации Сценария Жизни человека. Подписывайтесь на этот блог, если Вы желаете изменить Вашу жизнь к лучшему.

Дата публикации: 10 декабря 2009 г.

Vladimir |

Я бы хотел!

Ответить автору

Александр Молярук |

Господа читатели, прошу задавайте вопросы.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Вера |

Александр, я, конечно, хотела бы изменить свою жизнь к лучшему. Только сдается мне, что это - очередной призыв сделать то, что практически невозможно. Может быть из-за интернет-формата. Извините, если обидела.

Ответить автору

Александр Молярук |

Вера, ответ в Вашем имени. Поскольку человек сам прописывает программу своей жизни, значит сможет сам и переписать.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Александр Молярук |

Владимир, как одной фразой, одним предложением Вы бы могли описать свой Жизненный Сценарий?

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Vladimir |

Если одной фразой - то на сегодняшний день это "работать очень много, делать очень много, но в результате не добиваться того, что хочешь или добиваться не в полном объеме"

Ответить автору

настасья |

Я хочу изменить свой сценарий, но мне мешает страх сделать ошибку... Не могу уверенно действовать, пока не просчитаю все... а все просчитать невозможно))) Зависла на данный момент и не учавствую в собственной жизни

Ответить автору

Александр Молярук |

Ага. Похоже Ваш сценарий запускает драйвер " Пытайся" или "Трудись тяжко" плюс второй "Радуй других" а сценарный процесс: "Почти - тип 1".
Приказание партентальных фигур (родителей): "Не делай успехов", "Не будь лидером (не высовывайся)".

Драйвер - непрерывный способ поведения, который запускает мини-сценарий. Известно 5 основных: Будь лучшим, Радуй других, Старайся, Будь сильным, Спеши. Иногда добавляют еще 6-й: Радуй себя.

Сценарный процесс - это способ, с помощью которого человек проживает свой сценарий.

"Почти - тип 1": Подобно Сизифу, человек имеющий сценарий "Почти", говорит: "В этот раз я почти достиг своего".

Володя дайте свой ответ, с поправками на мои гипотезы.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Александр Молярук |

Настасья, опишите подобно Володе Ваш сценарий одним предложением.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Vladimir |

Это интересно! Только что с этой инормацией делать?

Ответить автору

Александр Молярук |

Дайте себе разрешение, вместо того, чтобы пытаться - ДЕЛАЙ и наслаждайся празднуй маленькие успехи. Вместо радуй других - РАДУЙСЯ САМ!

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Доктор Фрейд |

Как можно, не проводя глубинную работу с личностью, изменить сценарий жизни? Ведь человек все время будет идти по накатанной колее, даже если ему покажут иной путь. Но выезжать он будет на привычный.

Ответить автору

Александр Молярук |

Согласен сделать это непросто. И все же не всем же годами на кушетке выдавливать из себя свободные ассоциации. Есть более простые, технологичные, а главное простые методы.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Александр Молярук |

Доктор Фрейд, а Вы не боитесь спрятавшись под личину известной личности закончить жизнь точно так же?

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Лора |

Александр Молярук, я наверное, поздно отзываюсь на Ваш вопрос, надеюсь, Вы не ответите мне тем же :)
Я вот как раз ломаю голову над тем, как бы изменить этот самый сценарий. Пока мое достижение только в том, что я осознала проблему и пытаюсь ее решить. Но возникает столько вопросов, что очевидно одно - необходим специалист. Я ищу спасательный круг? Может быть, но нужно отдать должное трезвости рассудка - я готова работать над собой, знать бы только с какой стороны подойти к этой проблеме.

Ответить автору

Александр Молярук |

Лорочка, как Вы бы описали Ваш сценарий, в 2-х предложениях.

Начните со слов: "В детстве я решила, что буду....или НЕ буду...

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Лора |

В детстве я решила, что буду сильной, независимой и целеустремленной, но со временем выяснилось, что у меня слабое здоровье и мне пришлось смириться с этим ограничением.
В детстве я решила, что не буду опираться на кого-либо, но со временем ощутила в себе эту потребность, однако все мое окружение само опирается на меня.

Ответить автору

Александр Молярук |

Ага, похоже у Вас 2 драйвера "Будь сильной!" и "Радуй других". Можно предположить, что Вы не позволяете себе быть слабой (например, плакать), и тратите все силы на заботу о потребностях других людей, а на себя сил не остается? Лора, наберите в гугле "12 секретов Вашего отличного настроения!" и подпишитесь на моем блоге Психология Счастливой Жизни на одноименную бесплатную рассылку. В ней подробнее о драйверах.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Лора |

Хорошо, спасибо.

Ответить автору

Леля |

Здравствуйте, Александр! Меня очень интересует тема Сценария моей жизни. Мой сценарий - Золушка: "Если хочешь что-то получить (работу, карьеру, любовь) надо заслужить, т.е. хорошенько потрудиться!" В детстве я читала-перечитывала Золушку, Козетту (Гюго), Нетточку Незванову, потом - О. Генри (у него несколько рассказов про бедных, но трудолюбивых девушках), Гарпии (Хмелевской)... В результате - блестящая карьера, но проблемы со здоровьем, длительные романы, но ни один не закончился свадьбой. Посоветуйте, как мне изменить сценарий?

Ответить автору

Татьяна |

Я тоже очень-очень хочу изменить свою жизнь. Но не чуть-чуть, а как-то кардинально. И в тоже время боюсь что-то менять. В результате не живу, а так....

Ответить автору

Александр Молярук |

Татьяна, начните с того, что Вас уже радует в Вашей жизни - это опора. Начинайте благодарить себя за то, чего Вы уже достигли!

Прочитайте мою статью: Банальный сценарий беспомощности. Вы все еще “играете” в Спасение? на моем блоге "псимэнблог точка ру"

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Александр Молярук |

Леля, напишите для себя новую сказку и живите по ней.

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Ольга |

я вот тоже хочу разобраться в своем жизненном сценарии. Что то он меня никак не радует. Как то мне все с трудом в жизни достается и обязательно через большие трудности. А проводишь анализ своей жизни и это не то, чего бы хотелось

Ответить автору

Александр Молярук |

Возможно драйвер, который запускает Ваш сценарий, звучит как : "Трудись тяжко" (все равно ничего у тебяне получится?

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

виталий |

я живу для семьи.но вот вторая жена.как и предыдущая находит себе новый мир.начинает обманывать и оставив ребенка уходит к другому.хотя до этого была идеальная семья

Ответить автору

Александр Молярук |

Виталий, очень похоже на Сценарий - налицо главный признак - повторение ситуации, которая была в прошлом. Что намерены делать?

Ответить автору Написать психологу Страница психолога

Natali |

Здравстуйте. У меня есть сценарий.
1.Мне все время нравятся мужчины женатые или алкоголики.-решила не встречаться с ними.,
2.Уменя есть родительская установка- в заниженной самооценке.
3.Третье, я не могу разобрать-касается денег.если кто то из близких людей покупает себе что-то, я начинаю здлиться и обижаться на него.,завидую.
Если честно то я не знаю как найти родительский сценарий в себе и как его изменить.

Ответить автору

Показать все комментарии