Блог психолога Молярук Александр Валерьевич

  Получить материалы к вебинару >>

В прошлом посте  "Структура Личности. Взрослый." мы сложили мозаику отдельных частей личности в целостную картинку. Хотя несколько читателей, анализируя собственную структуру личности, похоже слегка запутались. Сегодня я покажу как строить эгограмму и тем самым надеюсь расставить все точки над "Л". Эгограмма покажет нам и путь гармонизации личности в целом.  Эгограмма. Каждый человек распределяет свою  личную (психическую) энергию между 5-ю состояниями эго ("Я"):  Контролирующим Родителем (КР), Воспитывающим Родителем (ВР), Взрослым (В), Свободным Ребенком (СР) и Адаптивным Ребенком (АР) в индивидуальных для него пропорциях. Гистограмма, иллюстрирующая такое распределение энергии, носит название ЭГОГРАММА, причем ее характер остается постоянным на протяжении жизни, если не предпринимать попыток к глубинному изменению своей личности. Эгограмма, изображенная на рисунке, выглядит аналогично гистограмме, одна ось которой служит для отображения психической энергии,... Читать дальше

Эта статья открывает цикл интересных материалов по исследованию и трансформации Сценария Жизни или Вашего жизненного сценария. Сценарии отнимают у людей самостоятельность. Чем сильнее Ваш Сценарий, тем меньше у Вас  степень контроля над собственной жизнью. И тем сильнее Ваша беспомощность. Вы все еще играете в Спасение? Тогда я иду к Вам! Сценарий Беспомощности. В состоянии беспомощности человек не может думать, не может самовыражаться, не может ни работать, ни учиться, не может наслаждаться жизнью, не в состоянии бросить пить или курить, не может встать утром, не может лечь спать вечером, не в состоянии плакать или прекратить плакать. Короче, он как бы НЕ в состоянии себя контролировать. Так он привык жить. Некоторые люди чувствуют себя беспомощными в течение всего времени, другие - периодами. В психиатрии это может диагносцироваться  в виде панических атак, депрессии, невроза навязчивых состояний. В психологии - это банальный Сценарий Беспомощности. Если посмотреть из... Читать дальше

В этом блоге я буду помещать психотехнологии и приемы анализа и трансформации Сценария Жизни человека. Подписывайтесь на этот блог, если Вы желаете изменить Вашу жизнь к лучшему.