Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

К себе нежно


К себе нежно

Внимание к себе и опора на себя помогает справиться с трудными, кризисными ситуациями в нашей жизни. Что же такое внимание к себе, опора на себя? Когда я говорю об этом клиентам на психологических консультациях, то часто слышу: «Я должен потакать всем своим слабостям?». Нет, не совсем так.  

Внимание к себе – это внимание и уважение своих потребностей, чувств, эмоций.  Это вера и верность своим чувствам и доверие к себе.

 Опора на себя – это уверенность в том, что вы справитесь с любой трудной ситуацией, умение признавать свои ошибки, даже если совсем недавно был полностью уверен в своей правоте. Также это о знании своих ограничений, своих слабостей, «тёмных» сторон. Опора на себя – это доверие к своей интуиции.

И самое главное – внимание к себе, опора на себя – это о любви и заботе о себе. И это вовсе не значит, что нужно любить себя и не стремиться к развитию. 

Любовь  к себе – это не попустительство. Это о  нашем выборе. Из любви к себе  мы выбираем то, что нам полезно, то, что сохраняет наше здоровье, то, что подходит именно нам.  Развиваться можно и нужно не с помощью  постоянного осуждения себя и разрушительного чувства вины, а из чувства доверия и любви к себе.

Никто не узнает вас так, как вы сами можете узнать себя, и никто не знает, что для вас лучше, кроме вас самих. Если Вы запутались, не понимаете своих эмоций, желаний, состояний, то обратитесь за помощью к психологу. Квалифицированный психолог никогда не будет делить вас, вашу личность на «плохо» и «хорошо». Психолог познакомит вас с собой, сделает так, чтобы вы сами увидели разные грани своей личности и из своих истинных желаний и потребностей нашли индивидуальный  путь вашего  развития.

Автор – Лапина Анна Андреевна.

Психолог, психофизиолог, арт-терапевт, фитотерапевт http://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/lapina/  



Дата публикации: 20 сентября 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Маргарита Эдуардовна Трущенко
Консультация по Skype

Маргарита Эдуардовна

Психолог-практик. Женский психолог. Специализация: самооценка и самореализация
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Панин Алексей Александрович
Консультация по Skype

Панин Алексей

Психолог в гештальт-подходе, специализации - психосоматические расстройства, зависимое...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍