Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Метод свободных ассоциаций


Метод свободных ассоциаций

Поступающая в наш мозг информация анализируется, сортируется и хранится в ячейках нашей памяти. Так зрительные образы и названия предметов находятся в разных уголках памяти. С каждым образом у нас ассоциируются свои понятия.

Игра воображения

Так вилка у нас ассоциируется с едой, стакан — с водой, кресло — с отдыхом. Как правило, стандартных параллелей нам хватает в обычных ситуациях. Но бывают ситуации, когда необходимо проводить менее очевидные параллели.

Новые сочетания фрагментов разных понятий, хранившихся в разных уголках нашей памяти, есть не что иное, как воображение. Так, проведя новые параллели, мы стандартные образы видим в совершенно новом для них свете. Красивый стеклянный стакан может стать емкостью для хранения пуговиц, бисера и любой другой мелочи или формочкой для пудинга, а так же им можно вырезать из теста кружочки; кресло может заменить нам лестницу; вилка послужит резцом для украшения торта или заменить нам венчик для смешивания соусов. Любой объект можно легко представить в новом образе.

Поиск новых нестандартных образов, которые только могут прийти в голову — есть метод свободных ассоциаций. Используя данный метод, мы даем свободу нашим мыслям, в результате чего, в нашей голове рождаются множество абсурдных и не только ассоциаций.

Сеанс психотерапии

Таким методом уже очень давно пользуются психоаналитики. Его основателем является Зигмунд Фрейд. Этот метод помогает выяснить у человека подсознательный конфликт. Цель метода свободных ассоциаций в психоанализе — познать глубинные психические процессы и лечение функциональных расстройств психики, путем выяснения причин и источников проблем.

Во время психотерапевтического сеанса, пациента просят называть любые ассоциации, возникающие при произношении определенного слова. Затем полученные свободные ассоциаций, психотерапевт собирает в единое целое. Таким образом, можно добраться до внутренних комплексов и конфликтов человека.

Поиск аналогий

Поиск аналогий — отличный способ решения проблем. Многие тесты на уровень интеллекта оценивают способность их находить. Что бы найти аналогии, необходимо отвлечься от конкретики. Наверное, многие из нас слышали про знаменитую загадку сфинкса: «Кто имеет четыре ноги утром, две днем, три вечером, и бывает самым слабым, когда имеет больше всего ног?» Что бы найти ответ на эту загадку, необходимо абстрагироваться от прочитанного и постараться выявить общие признаки у проблемы. Мы знаем, что утро, день и вечер — это время одних суток. За столько короткое время количество ног измениться никак не может. Соответственно, время суток в этой загадке — это промежутки времени, возможно целой жизни человека.

Отсюда следует, что утро — начало, день — середина, вечер — конец жизни человека. А ноги — это точки опоры человека. Так утром (в начале жизненного пути) ребенок ползает, днем (середина жизни) человек ходит на двух ногах, вечер (конец жизненного пути) старик опирается на трость.

Такой поиск аналогий под силу каждому из нас. Особенно эффективен этот метод, при решении нестандартных проблем и мозговом штурме.

Автор - Золотова Камилла



Дата публикации: 14 октября 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍