Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Шендерова Елена Сергеевна

Рейтинг психолога: 1 1

Город: Калининград

Психологический
навигатор







ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Психологические причины лишнего веса



Существует несколько причин набора лишнего веса, основные из которых мы опишем в данной статье.

1. Заедание эмоций, которые не удалось проявить

Выражение эмоций – необходимое условие здорового психологического состояния человека. Если их не удается выражать в силу того, что человек стесняется или не может себе позволить это по каким-то иным причинам, то нередко выходом из ситуации будет замена эмоций любимой едой.

В данном случае рекомендуется отследить, какие именно эмоции заедаются и проанализировать, почему им не дается выход.

2. Защита от внешнего окружения.

Наращивая дополнительные жировые складки, человек как будто упаковывается в них, становится более «толстокожим», как ему кажется. Чаще всего такого рода защиту используют люди, которые привыкли обижаться на мир и считают, что окружение желает им зла.

Данный вид защиты является иллюзорным, потому что жир человека, конечно же, не защитит от внешнего воздействия. В данном случае правильным будет обратиться к психологической помощи, чтобы найти реальную проблему и устранить её.

3. Еда является главным удовольствием в жизни.

Иногда люди попадают в ситуацию, когда в жизни нет особых удовольствий. Все стандартно: работа, дом, обычное окружение. Человек, не имея новизны в жизни, крутясь в одном и том же цикле между работой и домом, начинает ощущать себя не комфортно психологически.

Не зная, как вырваться из стандартного круга, он находит спасение в постоянном жевании, так как это хоть как-то облегчает его стрессовое состояние.

Понимая, что вы попали в психологическую ловушку, набирая лишний вес, постарайтесь открыть глаза и убрать иллюзию. Начав осознавать истинные причины, влияющие на ваше психическое состояние, вы сможете изменить ситуацию в лучшую сторону. А помогут вам в этом психологи.

Автор - Камилла Золотова



Дата публикации: 31 октября 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Комментарий:
Психолог Реверчук Игорь Васильевич
Доктор медицинских наук (MD, PhD, professor of psychiatry and...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...

Психолог Зародина Варвара Васильевна
Клинический психолог, сертифицированный...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .