Психологический
навигатор



Выбрать психолога
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога







|

Что мы знаем о злости?



С самого детства мы слышим от взрослых, что злиться – это плохо.

Но ребенок еще не может понять истоки этого чувства. Не может проанализировать свои переживания. Он просто принимает на веру, что он нехороший, если злится. А чтобы тебя любили, надо обладать примерным поведением.

Тогда он вначале учится распознавать свою злость, потом прятать, а в итоге и вовсе отключать это чувство.

После того, как ребенок вырос, эти способности остаются с ним. Он старается не показывать свою злость, чтобы этот самый мир не разрушить. Как когда-то в детстве, когда без поддержки взрослых он бы не мог существовать.

Получается, взрослые ведут себя так по той же самой причине – они не в ладах со своей злостью. Они следуют шаблону, что ее проявление небезопасно.

Но все люди – биологические организмы, имеющие разные потребности. И столкновения с другими людьми, имеющими каждый свои потребности, увы, неизбежны.

И вот тут возникает злость. И если можно научиться отключать способность ее ощущать или развить навык ее сдерживать, то вот уберечься от ее возникновения невозможно. Это природная функция, природа, вшитая в нас с рождения.

Что получается? Мы не замечаем злость, скрываем ее и тем самым копим. И рано или поздно возникает эмоциональный катаклизм - гнев, ярость, направленные извне – чувства, которые могут запросто «уничтожить» и самого автора переживания. Другая крайность – до предела накопив злость в себе, она переходит в медицинскую плоскость - в психосоматическую травму.

Таким образом, злость следует рассматривать как тревожный сигнал, что существует состояние, которое меня, так или иначе, разрушает. Значит, я нуждаюсь в чем-то, что сможет этот негатив локализовать.

В этом и скрыто умение управлять злостью, прежде всего для определения своих желаний и действий, а также действий окружающих вас людей.

Автор - Камилла Золотова



Дата публикации: 18 ноября 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Комментарий:
Психолог Шехаб Лидия Хассановна
Врач, Клинический психолог, сексолог психолог,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...
Психолог Балашевская Валерия Игоревна
Психолог, психотерапевт, коуч.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .