Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
937
Эмоции, зачем они?
Кто бы без них раскрасил нашу жизнь красками? Но, с другой стороны, они не всегда помогают оставаться с холодной головой и заставляют делать сумасшедшие поступки. Или, напротив, мешают делать поступки взвешенные. Так что, есть хорошие и плохие эмоции?
А ведь у эмоций есть вполне определенная функция. Не настолько очевидная, как, например, у наших органов чувств или конечностей, но все же.
Например, страх. На первый взгляд явно «плохая» эмоция. Что происходит при этом с нашим организмом? Тело мобилизуется, сердце выплескивает в кровь адреналин, чувства обостряются. И это не просто так. Это подготавливает нас к возможно негативному развитию ситуацию. То есть мы подготавливаемся к чему-то опасному. Возникает мотивация к действию.
Если вы подумаете насчет других эмоций, вы без труда по похожему алгоритму найдете и в них такую же определенную мотивацию.
Внутренний голос как бы сообщает нам – предпринимай нечто, что сможет удовлетворить твою потребность.
Умение расслышать этот голос и есть ключ к пониманию эмоционального фона. Именно эмоции помогаю жить в относительной гармонии со своим внутренним миром. Если механизм нарушен, мы не можем распознать внутренние импульсы – начинаются трудности.
Наш интеллект является мощным психологическим оружием, именно поэтому он способен иногда тормозить ту самую мотивацию к действию. Либо по моральным причинам, либо по физическим. Да, пусть я испытываю страх, но я не стану проявлять ответную агрессию, потому что это противоречит моим моральным устоям. Иногда такое торможение почти полностью прячет эмоцию и человек, несмотря на сильное внутреннее волнение, просто сообщает, что «ничего не случилось». И чем чаще мы станем подавлять свои эмоции, тем сложнее нам будет распознать мотивацию к необходимому действию.
Автор - Камилла Золотова
0
0