Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Как можно стать приятным человеком?


Как можно стать приятным человеком?

Иногда человек чувствует, что ему не хочется ничего делать. К тому же, все валится из рук. Человек впадает в депрессию. Если не пытаться справиться с депрессией, то это негативно воздействует на активность человека. Тогда жизнь становится серой. Человек подвергается панике и безосновательным страхам.

Человек пытается разобраться самостоятельно, но это самая распространенная ошибка. Человек пытается составить список достоинств и недостатков и провести анализ собственных поступков. Тогда это лишь усугубит внутреннее состояние человека. Если человек находится в состоянии апатии, то он не может здраво рассуждать.

Каким образом следует бороться с апатией?

Прежде всего, следует заниматься физическими упражнениями. Даже если человек полноценно не занимается спортом, он должен делать зарядку. Когда человек занимается спортом, кислород повышается в крови.

Во-вторых, следует изменить пространство вокруг себя, например, заняться уборкой. Это полезно, поскольку человек будет заниматься физическими упражнениями и уберет старые вещи. Если убрать старые вещи, можно заставить интерьер новыми. Можно сделать интерьер более красочным.

Можно знакомиться с новыми людьми, тогда человек ощутит приятные изменения в жизни. Если познакомиться и найти новых друзей, можно забыть о старых проблемах.

В одиночку у человека не получится справиться с апатией. Можно просто поговорить с родными. Не зря придумали фразу - "поплакаться в жилетку". Лучше поговорить с людьми, но еще лучше будет обратиться к специалисту, но ни в коем случае не пытаться решить проблему в одиночку.

Не стоит уходить с головой в работу. Конечно, это облегчит жизнь, но на короткий промежуток времени. Психологические проблемы возникают вследствие накопленного стресса. Проблемы на работе или в семье - это временные трудности, но они не должны сказываться на физическом и психологическом состоянии человека.

Автор - Камилла Золотова



Дата публикации: 15 декабря 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Ерофеева Юлия Александровна
Консультация по Skype

Ерофеева Юлия

Психолог, базовый консультант в методе Позитивной и Транскультуральной Психотерапии...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Маргарита Эдуардовна Трущенко
Консультация по Skype

Маргарита Эдуардовна

Психолог-практик. Женский психолог. Специализация: самооценка и самореализация




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍