Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Арутюнян Анна Юрьевна

Рейтинг психолога: 1 1

Город: Москва

Психологический
навигатор








ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Как можно стать приятным человеком?



Иногда человек чувствует, что ему не хочется ничего делать. К тому же, все валится из рук. Человек впадает в депрессию. Если не пытаться справиться с депрессией, то это негативно воздействует на активность человека. Тогда жизнь становится серой. Человек подвергается панике и безосновательным страхам.

Человек пытается разобраться самостоятельно, но это самая распространенная ошибка. Человек пытается составить список достоинств и недостатков и провести анализ собственных поступков. Тогда это лишь усугубит внутреннее состояние человека. Если человек находится в состоянии апатии, то он не может здраво рассуждать.

Каким образом следует бороться с апатией?

Прежде всего, следует заниматься физическими упражнениями. Даже если человек полноценно не занимается спортом, он должен делать зарядку. Когда человек занимается спортом, кислород повышается в крови.

Во-вторых, следует изменить пространство вокруг себя, например, заняться уборкой. Это полезно, поскольку человек будет заниматься физическими упражнениями и уберет старые вещи. Если убрать старые вещи, можно заставить интерьер новыми. Можно сделать интерьер более красочным.

Можно знакомиться с новыми людьми, тогда человек ощутит приятные изменения в жизни. Если познакомиться и найти новых друзей, можно забыть о старых проблемах.

В одиночку у человека не получится справиться с апатией. Можно просто поговорить с родными. Не зря придумали фразу - "поплакаться в жилетку". Лучше поговорить с людьми, но еще лучше будет обратиться к специалисту, но ни в коем случае не пытаться решить проблему в одиночку.

Не стоит уходить с головой в работу. Конечно, это облегчит жизнь, но на короткий промежуток времени. Психологические проблемы возникают вследствие накопленного стресса. Проблемы на работе или в семье - это временные трудности, но они не должны сказываться на физическом и психологическом состоянии человека.

Автор - Камилла Золотова



Дата публикации: 15 декабря 2018 г.



Добавить новый Комментарий

Комментарий:
Психолог Булкина Наталья Анатольевна
общая психология, клиническая психология
Психолог Зародина Варвара Васильевна
Клинический психолог, сертифицированный...

Психолог Наумова Екатерина Сергеевна
Психоаналитический психотерапевт, клинический...
Психолог Доценко Наталья Геннадьевна
Сертифицированный и аккредитованный...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .