Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
703
Многие женщины считают себя откровенно страшными и не стараются за собой ухаживать. Конечно, их лицо и фигура далеки от модельных параметров. Но такое отношение к себе неприемлемо. Каждая женщина прекрасна, и нужно принимать себя такой, какая ты есть.
Какие-то проблемы с фигурой, кожей в наши дни можно легко исправить, главное, чтобы были желание и сила воли. Прежде всего, нужно встать перед зеркалом и критично оценить свою фигуру. Есть проблемы с лишним весом - открываете Интернет, находите лучшие диеты, программу тренировки и начинаете работать над собой. Правильное питание и активное движение - и даже самые застоявшиеся килограммы быстро покинут ваше тело. При излишней худобе тоже не помешает «подкачаться». Спорт позволит набрать мышечную массу и подтянет фигуру. Для эффективности можно сесть на белковую диету.
Внешний вид должен соответствовать возрасту и социальному статусу. Если трудно подобрать себе стиль, можно обратиться за помощью к профессионалам. Сегодня можно нанять стилиста и пойти с ним за покупками в магазин. Он подберет вам все необходимые вещи для создания нового гардероба, подходящего вашему новому образу. Обязательно посетите салон красоты, где вас подстригут, перекрасят и сделают идеальный мейк-ап.
Безусловно, не у всех есть возможность каждый день обращаться к услугам стилиста. Это и не нужно; если один раз увидеть и понять, что вам подходит, можно будет уже самостоятельно подбирать вещи, сочетающиеся с новым гардеробом, самой укладывать волосы и краситься. Очень важно, чтобы внешний вид и возраст совпадали. Молодиться, но не перебарщивать, можно только после 45-50 лет.
Во все остальное время нужно одеваться красиво и стильно, но не как 16-летняя девочка, если вам уже есть 30 лет.
Чтобы светиться не только снаружи, но и изнутри, необходимо заняться своим здоровьем. Регулярный профилактический осмотр у докторов поможет вовремя распознать и вылечить болезнь, запущенные случаи лечить гораздо сложнее. Не стоит посещать дорогостоящих психологов и читать множество книг, чтобы стать уверенной в себе. Просто в один прекрасный день скажите себе, что вы самая лучшая, красивая и обязательно всего добьетесь. Сказать – мало, нужно в это поверить. С таким жизненным настроем можно будет уверенно шагать вперед, устраивать личную жизнь, строить карьеру, не бояться рисковать и жить полной жизнью.
Автор - Камилла Золотова
0
0
