Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Важно ли собираться за столом всей семьей


Важно ли собираться за столом всей семьей

Выбирая обеденный стол важно руководствоваться количеством человек в семье. Соответственно для большой семьи нужен большой стол (можно складной, чтобы меньше места занимал).

В условиях постоянной занятости семьи стали редко собираться вместе за обеденным столом, обходится перекусами, неполноценно питаться. Конечно зря, потому что, когда все члены семьи собираются вместе за одним столом (например: вечером после тяжелого рабочего дня), есть возможность, поделится новостями. Обмен новостями и впечатлениями, накопившимися за день, позволяет расслабиться и снять эмоциональное, психологическое напряжение.

Совместная трапеза сближает членов семьи. Большой плюс совместной трапезы, это привычка питаться в определенное время, соблюдение режима питания. Особенно важно это для детей, которым необходимо регулярное питание, соблюдение режима и общение с членами семьи. Перекусы, неправильное питание негативно влияют на обмен веществ.

Но постоянная занятость – это не оправдание. Если вы не успеваете приготовить сегодня вкусный ужин, можно заказать суши на дом, а роскошное мясо запечете завтра. Это хорошее разнообразие вашего рациона. Практиковать заказ еды иногда можно, но только нельзя забывать о ее пользе. Это сэкономит ваше время, которое вы сможете провести с любимыми. Кроме того есть множество рецептов вкусных блюд, которые готовятся очень быстро. А со временем вообще моментально. И нельзя забывать о новшествах, которые призваны облегчить нашу жизнь, да речь идет о мультиварке, пароварке и т.д.

Обеденный стол должен быть красиво накрыт скатертью, желательно поставить на центр стола вазу с цветами. Уютная составляющая разогреет аппетит, а благоприятная обстановка поможет усилить обмен веществ в организме.

Даже если семья состоит из двух человек важно собираться за обеденным столом и разделять этот приятный момент на двоих, делится положительными и отрицательными впечатлениями. Ведь ужинать с любимыми людьми всегда приятно. Кроме того совместная ежедневная трапеза сплачивает, делает семью сильнее и дружнее.

Автор - Камилла Золотова



Дата публикации: 04 января 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Панин Алексей Александрович
Консультация по Skype

Панин Алексей

Психолог в гештальт-подходе, специализации - психосоматические расстройства, зависимое...
Психолог Каширина Надежда Владимировна
Консультация по Skype

Каширина Надежда

Клинический психолог, сертифицированный телесно-ориентированный психотерапевт,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Крючкова Елена Валерьевна
Консультация по Skype

Крючкова Елена

Магистр психологии МГППУ 2017 2019г Помощь детям и подросткам пострадавшим в...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍