blog Важно ли собираться за столом всей семьей
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Важно ли собираться за столом всей семьей


Важно ли собираться за столом всей семьей

Выбирая обеденный стол важно руководствоваться количеством человек в семье. Соответственно для большой семьи нужен большой стол (можно складной, чтобы меньше места занимал).

В условиях постоянной занятости семьи стали редко собираться вместе за обеденным столом, обходится перекусами, неполноценно питаться. Конечно зря, потому что, когда все члены семьи собираются вместе за одним столом (например: вечером после тяжелого рабочего дня), есть возможность, поделится новостями. Обмен новостями и впечатлениями, накопившимися за день, позволяет расслабиться и снять эмоциональное, психологическое напряжение.

Совместная трапеза сближает членов семьи. Большой плюс совместной трапезы, это привычка питаться в определенное время, соблюдение режима питания. Особенно важно это для детей, которым необходимо регулярное питание, соблюдение режима и общение с членами семьи. Перекусы, неправильное питание негативно влияют на обмен веществ.

Но постоянная занятость – это не оправдание. Если вы не успеваете приготовить сегодня вкусный ужин, можно заказать суши на дом, а роскошное мясо запечете завтра. Это хорошее разнообразие вашего рациона. Практиковать заказ еды иногда можно, но только нельзя забывать о ее пользе. Это сэкономит ваше время, которое вы сможете провести с любимыми. Кроме того есть множество рецептов вкусных блюд, которые готовятся очень быстро. А со временем вообще моментально. И нельзя забывать о новшествах, которые призваны облегчить нашу жизнь, да речь идет о мультиварке, пароварке и т.д.

Обеденный стол должен быть красиво накрыт скатертью, желательно поставить на центр стола вазу с цветами. Уютная составляющая разогреет аппетит, а благоприятная обстановка поможет усилить обмен веществ в организме.

Даже если семья состоит из двух человек важно собираться за обеденным столом и разделять этот приятный момент на двоих, делится положительными и отрицательными впечатлениями. Ведь ужинать с любимыми людьми всегда приятно. Кроме того совместная ежедневная трапеза сплачивает, делает семью сильнее и дружнее.

Автор - Камилла Золотова



Дата публикации: 04 января 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍