Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Психологический
навигатор








ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Роль психолога в борьбе с лишним весом.



Сегодня проблема лишнего веса населения остро стоит перед мировым сообществом. И это не элементарная косметологическая промлема, а комплексная проблема здравоохранения. Вес населения растет с каждым годом в большинсве стран. 

Индустрия красоты при этом не стоит на месте и предлагает каждый год новые способы борьбы с недугом: крема и массажи, обертывания и уколы липолитиков, "чудо таблетки" (это, кстати, отдельная тема для обсуждения) и доставку наборов пищи, новомодные диеты и аппаратную косметологию... и еще огромную массу всего. Но это все не работает. Или работает, но на очень короткий промежуток времени. Почему? Частично, потому что бОльшая часть из перечисленного (внешние средства воздействия) вообще не имеет отношения к процессам обмена веществ и, соответственно, никак не влияет на увеличение или уменьшение массы  тела. А если говорить о том, что мы употребляем внутрь (диеты и наборы питания), то ни то, ни другое не меняет наших пищевых привычек. И как только мы возвращаемся в нашу обычную жизнь, то все, что было сброшено таким трудом, моментально возвращается. И очень часто еще и с довеском. 

Роль диетолога в процессе снижения веса большинству людей понятна: научить пациента правильному режиму питания с правильным выбором пищи в правильных пропорциях. И это очень важная роль! Но проблема лишнего веса- комплексная проблема. И подходить к ее лечению тоже необходимо комплексно.

Какова же роль психолога? Давайте разберемся. Кто из желающих сбросить лишний вес не знает про вред в этом процессе сладкого и мучного? Кто не знает про вред сладких напитков и тяжелой пищи на ночь? О вреде переедания? Более того, лишний вес оказывает огромное негативное влияние на здоровье, и это влияние ощущают все без исключения, у кого излишки массы тела превышают порог в 10% . Но эти знания не останавливают пациентов от соблазна испытать гастрономическое  удовольствие в компании с той самой пищей, которая потом, после ее употребления, заставляет пациента испытывать чувство вины за минуты сомнительного удовольствия. Более того, многие знают заранее о предстоящем неприятном чувстве, о будущих укорах совести и т.д. Но ни это, ни знания о принципах правильного питания, ни знания о влиянии лишнего веса на собственное здоровье, ни постоянное недовольство своим отражением в зеркале - ничто не останавливает потенциального (или уже реального)  пациента диетолога от еще одного шага к увеличению массы своего тела. Почему же так происходит? Вот именно на этом этапе и должен подключаться психолог! Ведь переедание вредной пищей - это всего лишь последствия. Последствия чего-то другого, никак не связанного с приемом пищи.Роль психолога в работе с такими пациентами сложно переоценить. Именно психолог помогает разобраться в причинах невозможности пациента совладать с собой. Именно психолог в совместной работе с пациентом находят ядро (первопричину) проблемы и прорабатывают именно ее. А если ядро разрушено, то и проблема перестает существовать как таковая. 

Комплексный подход решении проблемы лишнего веса - вот ключ к успеху!



Дата публикации: 06 января 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Комментарий:
Психолог Стригин Иван Алексеевич
Клинический психолог, экзистенциальный...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...

Психолог Зародина Варвара Васильевна
Клинический психолог, сертифицированный...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...
Психолог Кекух Анна Сергеевна
Дипломированный специалист квалификация...
Психолог Макеева Светлана Александровна
Психолог, гештальт-терапевт




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .