Автор: Зародина Варвара Васильевна Все записи психолога (5)
Просмотров
1246
Сегодня проблема лишнего веса населения остро стоит перед мировым сообществом. И это не элементарная косметологическая промлема, а комплексная проблема здравоохранения. Вес населения растет с каждым годом в большинсве стран.
Индустрия красоты при этом не стоит на месте и предлагает каждый год новые способы борьбы с недугом: крема и массажи, обертывания и уколы липолитиков, "чудо таблетки" (это, кстати, отдельная тема для обсуждения) и доставку наборов пищи, новомодные диеты и аппаратную косметологию... и еще огромную массу всего. Но это все не работает. Или работает, но на очень короткий промежуток времени. Почему? Частично, потому что бОльшая часть из перечисленного (внешние средства воздействия) вообще не имеет отношения к процессам обмена веществ и, соответственно, никак не влияет на увеличение или уменьшение массы тела. А если говорить о том, что мы употребляем внутрь (диеты и наборы питания), то ни то, ни другое не меняет наших пищевых привычек. И как только мы возвращаемся в нашу обычную жизнь, то все, что было сброшено таким трудом, моментально возвращается. И очень часто еще и с довеском.
Роль диетолога в процессе снижения веса большинству людей понятна: научить пациента правильному режиму питания с правильным выбором пищи в правильных пропорциях. И это очень важная роль! Но проблема лишнего веса- комплексная проблема. И подходить к ее лечению тоже необходимо комплексно.
Какова же роль психолога? Давайте разберемся. Кто из желающих сбросить лишний вес не знает про вред в этом процессе сладкого и мучного? Кто не знает про вред сладких напитков и тяжелой пищи на ночь? О вреде переедания? Более того, лишний вес оказывает огромное негативное влияние на здоровье, и это влияние ощущают все без исключения, у кого излишки массы тела превышают порог в 10% . Но эти знания не останавливают пациентов от соблазна испытать гастрономическое удовольствие в компании с той самой пищей, которая потом, после ее употребления, заставляет пациента испытывать чувство вины за минуты сомнительного удовольствия. Более того, многие знают заранее о предстоящем неприятном чувстве, о будущих укорах совести и т.д. Но ни это, ни знания о принципах правильного питания, ни знания о влиянии лишнего веса на собственное здоровье, ни постоянное недовольство своим отражением в зеркале - ничто не останавливает потенциального (или уже реального) пациента диетолога от еще одного шага к увеличению массы своего тела. Почему же так происходит? Вот именно на этом этапе и должен подключаться психолог! Ведь переедание вредной пищей - это всего лишь последствия. Последствия чего-то другого, никак не связанного с приемом пищи.Роль психолога в работе с такими пациентами сложно переоценить. Именно психолог помогает разобраться в причинах невозможности пациента совладать с собой. Именно психолог в совместной работе с пациентом находят ядро (первопричину) проблемы и прорабатывают именно ее. А если ядро разрушено, то и проблема перестает существовать как таковая.
Комплексный подход решении проблемы лишнего веса - вот ключ к успеху!
0
0
