Блог психолога Зародина Варвара Васильевна

Родительские ожидания. Если спросить любого родителя, любит ли он своего ребенка, скорее всего, практически 100% ответов будут утвердительными с ноткой возмущения от самого факта возникновения данного вопроса.  А вот если задать другой вопрос: Всегда ли вы удовлетворены друг другом? Ведь любить можно и того, кто тебя расстраивает и разочаровывает… И как вы реагируете не несоответствие ребенка вашим ожиданиям? Что такое родительские ожидания? Это представления о том, каким бы они хотели видеть своего ребенка: умным, сильным, красивым, успешным, спортивным, победителем, послушным, самостоятельным и т.д. Когда говоришь с родителями об их ожиданиях от своего ребенка, набирается огромный список пунктов (в моей практике «непобежденный максимум»- 76 пунктов! 76!!!). И очень часто эти пункты конфликтуют с собой. Например: должен быть самостоятельным и слушаться маму; достигнуть высот в большом спорте, но не пропадать на тренировках и т.д. Представляете, как тяжело... Читать дальше

Хотелось бы поговорить о любви. Но не о той, о которой все мечтают –“большой и чистой”, а о той, о которой почему-то мы, девочки, очень часто забываем… Я хочу поговорить о любви к себе. Что это такое вообще – любовь к себе? Как она проявляется и в чем выражается? И как отличить ее от, например, эгоизма? Как не перепутать?Я бы хотела задать вопрос. В чем проявляется наша любовь к своему ребенку? И вообще к дорогим и близким нам людям? Она проявляется в заботе. В заботе о здоровье, о комфорте (как физическом, так и психо-эмоциональном) любимого нами человека.Например, ребенка мы стараемся накормить “полезной” едой, следим, чтобы он был одет по погоде, чтобы гулял обязательно каждый день (с нагрузками в школах это становится все сложнее, но все-таки… Мы даже сами готовы делать уроки, чтобы процесс шел быстрее и у ребенка осталось время на прогулку). Также мы следим за режимом труда и отдыха: чтобы ребенок вовремя ложился спать и... Читать дальше

Сегодня проблема лишнего веса населения остро стоит перед мировым сообществом. И это не элементарная косметологическая промлема, а комплексная проблема здравоохранения. Вес населения растет с каждым годом в большинсве стран.  Индустрия красоты при этом не стоит на месте и предлагает каждый год новые способы борьбы с недугом: крема и массажи, обертывания и уколы липолитиков, "чудо таблетки" (это, кстати, отдельная тема для обсуждения) и доставку наборов пищи, новомодные диеты и аппаратную косметологию... и еще огромную массу всего. Но это все не работает. Или работает, но на очень короткий промежуток времени. Почему? Частично, потому что бОльшая часть из перечисленного (внешние средства воздействия) вообще не имеет отношения к процессам обмена веществ и, соответственно, никак не влияет на увеличение или уменьшение массы  тела. А если говорить о том, что мы употребляем внутрь (диеты и наборы питания), то ни то, ни другое не меняет наших пищевых привычек. И как только мы... Читать дальше

  Частая фраза клиента: "Я плачу, а почему - не знаю". Почему так происходит? Потому что человек, который дошел до психолога, уже осознал, что у него есть трудности. Причем трудности именно с собой. Не с кем-то. Иначе он бы отправил к психологу кого-то другого. Но он пришел сам. Значит, уже осознан конфликт с собой. С восприятием себя, или своих действий, или мыслей, в той, или иной ситуации. Почему же он плачет? От обиды. От обиды на себя самого. Что что-то сделал, или наоборот- не сделал, в той, или иной ситуации. От того, что повел себя так, как сегодня считает, что не следовало бы. От потерянной возможности. От возможнсти договориться самому с собой. И это очень бльшая проблема. Кто еще нам так важен, как ни мы сами?! Кто-то скажет: дети, мужья, жены, родители и т.д. Ведь это самые близкие люди. И очень часто они зависят от нас. Но так ли это? Если разобраться, то ближе нас самих у нас нет никого... Родители испытали на себе "бунт непокорных" еще в нашем подростковом... Читать дальше

Вокруг понятия "гипноз" или "гипнотерапия" ходит очень много слухов. И очень часто я вижу попытки мистифицировать этот процесс, придать ему какой-то магический оттенок. На самом деле, кто хоть раз пробовал гипноз, никак не связывают его с чем-то сверхъестественным. Ниже я приведу примеры ответов людей, которым был задан вопрос: "что такое ГИПНОЗ? Дайте свое определение". И как вы увидите, мнения опрашиваемых до погружение в трансовое состояние и после кардинально разные. Итак, что же такое ГИПНОЗ? Я бы сказала, что это процесс обращения внутрь себя. Поиск истины не во вне, а внутри. Причем состояние транса - это естественное состояние человека. Вспомните себя, когда вы едете в машине по хорошо знакомому маршруту. Едете и думаете о чем-то своем. И, казалось бы, что дорога настолько знакома, что вы уже не так внимательны к внешним раздражителям: другим участникам движения, светофорам, сигналам... Вы "в себе". Но все же, где-то на переферии своего сознания вы за всем наблюдаете и... Читать дальше