Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
670
Что такое психология мотивации и почему она так важна для тех, кто хочет достичь в этой жизни больших высот? Вы, наверняка, пробовали составлять план на день на неделю, но чем обычно всё это заканчивалось? Как правило, спустя пару дней, недель, когда вы не успевали выполнить и половину плана, вы бросали его и благополучно продолжали плыть по жизни. Было именно так?
Как же найти выход из такой ситуации? Для начала, возможно, есть смысл ответить на вопрос:
✓ А насколько вам нужны перемены?
✓ Чем ваша жизнь вам нравится?
✓ А чем не нравится?
Возможно, вы прямо сейчас захотите взять листок бумаги и написать ответы на эти вопросы, а возможно, и спустя некоторое время, но учтите, что многое из того, что кажется нам важным, на самом деле, таким не является, и мы тратим уйму времени на бессмысленные дела…
Вот сейчас, сидя перед компьютером, и читая эти строки, вы, возможно, задумываетесь о том, а сколько времени вы упустили в своей жизни, потратили на ненужные дела? А может быть, вы думаете, что же стало с мечтой, той самой яркой из детства, а может быть, о том, как вы тратите своё время, хотя столько хотели успеть и изменить?
Ваши мечты не стали другими, они просто отошли на задний план потеряли свою свежесть, но где-то в глубине души, они всё ещё живут и иногда слабо и неуверенно напоминают о себе, а вы их не слышите…
✓ Очнитесь прямо сейчас, осмотритесь вокруг, как вы живёте?
✓ Что вам нравится?
✓ Что не нравится?
✓ Какой вы бы хотели видеть свою жизнь?
Запишите это и напоминайте себе чаще. Начните с мечты, о чём вы мечтали в детстве, запишите это, хоть прямо здесь в комментариях… Хоть, у себя в блокноте… Главное начать!
Кто если не вы может изменить вашу жизнь? Сделать её такой, чтобы захватывало дух от каждого прожитого мига? Итак, теперь у вас есть список того, что вам нравится и не нравится. Что из списка «не нравится» зависит от вас, как вы можете это изменить? Подумайте и начните исправлять в течение следующих нескольких дней.
Сделав первый шаг к исполнению мечты, цели дайте себе отдохнуть, выполните что-то из списка «нравится». Так шаг за шагом вы начнёте менять свою жизнь. Возможно, спустя некоторое время вы не узнаете себя, и окружающие будут удивляться тому, как вы изменились. Конечно, это только первые, робкие шаги навстречу своим желаниям, мечтам, но без него ничего не получится, лёжа на диване, мир не изменишь.
Психология мотивации – это смесь положительных и отрицательных впечатлений, которые влияют на вас. Наш мозг очень быстро утомляется, если делать только однообразные дела, а вот если их совмещать, то возможности наши почти безграничны.
Автор - Камилла Золотова
0
0
