Друзья, у меня давно зрело сообщение, о вопросах, которые задают психологам и некоторых мифах о нашей работе.
1 .Периодически я читаю группу, в которой общаются психологи и клиенты. Давно хочется написать о клиентских запросах в виде: помогите советом…. или что делать, если… и т.д. Психологи и психотерапевты не дают советы, они помогают людям искать собственные ответы на все те вопросы, которые ставит перед ними жизнь. Нет универсального совета или решения на вопрос «что делать?». Хочется предостеречь, что делая запрос психотерапевтам и психологам в стиле «дайте совет» вы сразу обрекаете себя на неквалифицированные ответы и рекомендации гадалок и магов, работающих за рюмкой чая. Поберегите себя. Профессиональные психологи и психотерапевты советы вам давать не будут.
2. Вопрос: Что такое психотерапия? Часто вижу на сайтах обсуждение подобного рода: «Я пойду и куплю себе 2 пары новых сапог и мне понятно, на что я потратила деньги, а что я приобрету, если пойду к психологу?»
Ответ: После терапии Вам не понадобиться 22 пары сапог, шопоголизм перестанет быть единственным способом получения удовольствия или способом снять тревогу. Психотерапия - это помощь клиенту в изменении и трансформации в соответствии с его запросом. Психотерапия дает улучшение качества жизни, повышает уровень осознанности. Измерить эти параметры материально, конечно, невозможно, они исключительно субъективны.+
3 .Вопрос: Как долго надо заниматься психотерапией?
Ответ: У меня есть метафора психотерапии как занятия спортом. Вы набрали в течении 10 лет 10 кг пришли в спортклуб с намерением скинуть их за 1-2 месяца. Если тренер будет с Вами честен, он скорее всего скажет, что это не получится. Мышцы будут приходить в тонус постепенно раз за разом на каждом занятии, но результат Вы увидите не сразу. Сравнив себя через 3 и 6 месяцев можно будет увидеть изменения. Так же и с психотерапией, изменения в себе человек обнаруживает не сразу. Например, клиент попав в ситуацию, где он систематически подвергался манипулированию, обнаруживает, что он стал уверенно отстаивать свои границы. Именно в такие моменты наступает осознание того, что изменения произошли.
0
778
2
