blog Человек не равен тортику
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Человек не равен тортику


Человек не равен тортику

Однажды мы с клиенткой разбирали случай из её жизни. Она всё никак не решалась начать вести блог в инстаграме о своей работе. А работала она кондитером.

Её останавливали такие мыли: «Что, если кто-то напишет плохой комментарий?», «Что, если меня начнут сравнивать с конкурентами и критиковать?». На вопрос: «Что самого страшного случится с ней, если её рецепты и продукцию будут критиковать?» - клиентка ответила: «Значит я плохая!». Таким образом, мы выявили зловредную установку: «Я равна тому, что я делаю». Но человек не равен тортику. Она постоянно развивается, прекрасная мать и жена. Но критика тортика вдруг всё это в одно мгновение обесценивает.

Установка внутри головы извращает реальность и ставит знак равенства между человеком и тортиком, человеком и блогом.

Если вы плохо испекли тортики, то это значит только одно. Вы плохо испекли тортики. Нет, это не значит, что вы плохой человек.

Если кто-то критикует лично вас, а не ваше дело - не обращайте внимания! Такая критика некорректна, потому что полностью обесценивает личность по результатам одного дела.

А как вы относитесь к критике?

А) Впадаю в панику

Б) Считаю себя плохим человеком, неудачником

С) Принимаю во внимание, если критика конструктивная.

Делитесь в комментариях.


Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 15 апреля 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍