blog Человек не равен тортику
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Человек не равен тортику


Человек не равен тортику

Однажды мы с клиенткой разбирали случай из её жизни. Она всё никак не решалась начать вести блог в инстаграме о своей работе. А работала она кондитером.

Её останавливали такие мыли: «Что, если кто-то напишет плохой комментарий?», «Что, если меня начнут сравнивать с конкурентами и критиковать?». На вопрос: «Что самого страшного случится с ней, если её рецепты и продукцию будут критиковать?» - клиентка ответила: «Значит я плохая!». Таким образом, мы выявили зловредную установку: «Я равна тому, что я делаю». Но человек не равен тортику. Она постоянно развивается, прекрасная мать и жена. Но критика тортика вдруг всё это в одно мгновение обесценивает.

Установка внутри головы извращает реальность и ставит знак равенства между человеком и тортиком, человеком и блогом.

Если вы плохо испекли тортики, то это значит только одно. Вы плохо испекли тортики. Нет, это не значит, что вы плохой человек.

Если кто-то критикует лично вас, а не ваше дело - не обращайте внимания! Такая критика некорректна, потому что полностью обесценивает личность по результатам одного дела.

А как вы относитесь к критике?

А) Впадаю в панику

Б) Считаю себя плохим человеком, неудачником

С) Принимаю во внимание, если критика конструктивная.

Делитесь в комментариях.


Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 15 апреля 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Лопатина Елена Олеговна
Консультация по Skype

Лопатина Елена

В работе в основном я использую методы гештальт-подхода и гипнотерапии
Психолог Куркина Светлана Алексеевна

Куркина Светлана

Практикующий клинический психолог, консультирую и сопровождаю клиентов в...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Козлов Сергей Владимирович

Козлов Сергей

Психолог - консультант Сертифицированный персональный и командный коуч
Психолог Воротникова Татьяна Ивановна

Воротникова Татьяна

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Михайлова Анастасия Эдуардовна

Михайлова Анастасия

Дипломированный психоаналитический специалист, сексолог психологического...
Психолог Гришанина Мария Юрьевна
Консультация по Skype

Гришанина Мария

Магистр психологии СПбГУ, практикующий психолог
Психолог Жунусова Айнура Серикпаевна
Консультация по Skype

Жунусова Айнура

квалификации ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ и дополнительной квалификации ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍