Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
724
От людей, обращающихся за помощью к психологу, часто можно услышать фразу: «Арт-терапия? Чем она может мне помочь? Это же для детей!».
Чем же взрослому человеку может помочь арт-терапия?
1. Арт-терапия помогает получать важные послания из подсознания. Позволяет лучше понять себя, свои потребности и желания.
2. Арт-терапия очень эффективна в работе с эмоциями. Эффективность арт-терапии доказана научно и продолжает исследоваться.
3. В арт-терапии используются и создаются образы. Это помогает людям, которым сложно описать своё состояние и мысли словами.
4. В арт-терапии происходят быстрые инстайты и осознания за счёт взаимодействия с подсознанием. Проблема решается быстрее и эффективнее.
5. В арт-терапии развивается креативность.
И для того, чтобы заниматься арт-терапией, совершенно не нужны какие-то творческие навыки.
Если вы уже пробовали те или иные техники арт-терапии, то поделитесь в комментариях!
А у нас можно обучаться арт-терапии онлайн. Это отличная возможность получить полезные знания для жизни, саморазвития и работы не выходя из дома.
Подробности по ссылке: https://ego-lution.ru/uslugi/obychayushie-programmy/art-terapia-istselenie-tvorchestvom/
Автор - Анна Лапина
0
0
