Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
905
На обиженных воду возят. Обида – детское чувство!
Что ты так со своей обидой носишься? Ещё рак заработаешь!
Знакомо?
Нас с детства стыдят обидой.
Но так ли это плохо – обижаться?
Существует две причины, по которым люди обижаются:
Скрытая манипуляция – «надутые губы». И в этом случае, конечно, обида – детское и бесполезное чувство.
Мы обижаемся, когда кто-то ненароком или специально зацепил нашу болевую точку, психологическую травму. И тогда обида – это боль души.
Это та точка личностного роста и развития, на которую стоит обратить внимание.
Если обида – это боль души, то, как и любая боль, она указывает на место, в котором стоит быть бережнее с собой. Стоит обратить внимание на это место своей боли, полечить, прикоснуться бережно и сочувствием к себе. Верните свои чувства обидчику: скажите как вам плохо и больно. Не всегда мы получаем слова извинения. Обида может остаться надолго с нами. Если обида не проходит сама, то можно обратиться за помощью к психологу.
Но не пытайтесь сесть и заставить себя простить обидчика. Это всё равно, что пытаться усилием пытаться срастить перелом.
Обида – указатель в сторону самого важного направления в саморазвитии и работе над собой.
А как вы справляетесь с обидой? Делитесь в комментариях!
Автор - Анна Лапина
0
0