Как происходит процесс изменений в психотерапии?
К. Роджерс, пишет, что изменения происходят в личности человека в процессе терапии от статичности к изменчивости, от жёсткой структурированности к текучести, от статистики к динамике Не бывает так, что человек проявляет в одной ситуации абсолютную статичность, а в другой ситуации абсолютную изменчивость. Эта общая тенденция присутствует во всех сферах жизни человека.
К. Роджерс выделяет 7 стадий процесса изменения человека от статичности к текучести
Стадия 1 Стадия статичности и отстраненности от своих переживаний. Чувства и личностные смыслы не осознаются, все сообщения касаются внешних объектов, нет стремления к изменениям, человек хочет видеть себя тем, у которого нет никаких проблем, а если и есть, они находятся вне его.
Стадия 2 На этой стадии происходит расслабление и человек может выражать чувства и эмоции по отношению к темам не относящимся к нему. Пока отсутствует чувство ответственности за проблемы. Чувства могут быть выражены, но не осознаются как таковые, они ограничены структурой прошлого, наблюдается ригидность личностных конструктов, противоречия не осознаются.
Стадия 3 Наблюдается свободное выражение себя как объекта, высказывания о собственных переживаниях, выражение чувств и эмоций, которые были в прошлом, слабое принятие чувств, их большая часть воспринимается как постыдное, плохое и ненормальное. Возможно осознание противоречий. Многие люди, сознательно ищущие психологической помощи находятся на этой стадии.
Стадия 4 Клиент описывает сильные чувства, не относящиеся к настоящему, периодически чувства выражаются в настоящем, наблюдается открытость к принятию чувств, переживания менее ограничены структурой прошлого, происходят открытия относительно личностных конструктов, усиливается дифференциация чувств, наблюдается осознание противоречий, появляется ответственность за проблемы.
Стадия 5 Чувства выражаются свободно и относятся к настоящему времени, усиливается ощущение принадлежности своих чувств, они проживаются свободнее с небольшой задержкой в прошлом. Появляется тенденция к уточнения слов и смыслов, возрастает очевидность противоречивей. Человек приближает к тому, чтобы полностью переживать свои чувства.
Стадия 6 Чувства, которые раньше застревали, подавлялись, сейчас переживаются так как они есть. Чувства выражаются в полной мере, испытываемые в настоящем, они переживаются сразу без задержек и во всей глубине, без отрицания и страха. Происходит физиологическое расслабление. Отчетливо переживается противоречия и несоответствия. Дифференциация переживания становится четкой.
Стадия 7 На эту стадию клиенты переходят без помощи психотерапевта, она как правило возникает за пределами психотерапии. Новые чувства переживаются во всем богатстве деталей, клиент ощущает возможность выбора в жизни и признает ответственность за него, личный опыт полностью признается и становится частью человека.
0
1751
0
