Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Жизнь – это подарок, и он принадлежит только тебе!


Жизнь – это подарок, и он принадлежит только тебе!

Так много людей сейчас озабочены своим питанием. Многие сидят на диетах, проводят часы в тренажерных залах. По статистике, с каждым годом количество людей с пищевыми расстройствами растёт.

Мы думаем: «Дело в моей внешности, в моём теле! Я не совершенна».

Но на самом деле всё не совсем так.

Любовь к себе – лучше любой диеты.

Строгие диеты и физические упражнения не помогают от психологических проблем непринятия себя и своей внешности. Часто люди, которые начинают истощать себя диетами, движимы не любовью к себе, а ненавистью.

Нет более ужасной мотивации, чем ненависть.

Диеты не помогут стать вам красивой, получать радость от своей внешности и от жизни. Дело не в еде. 

Любовь к себе – это не эгоизм и не попустительство. Это  ресурс, который делает нас сильнее.

И если вы решите истязать себя диетами и физическими упражнениями, прежде всего, задайте себе вопрос: «Что меня к этому привело? Почему я так долго ставил себя и своё здоровье на последнее место?»

Прежде, чем менять что-то жестко в своём режиме или диете займитесь основой – наполните себя уверенностью и силами для серьёзных перемен.

Берегите себя!


Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 27 апреля 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Маргарита Эдуардовна Трущенко
Консультация по Skype

Маргарита Эдуардовна

Психолог-практик. Женский психолог. Специализация: самооценка и самореализация
Психолог Ерофеева Юлия Александровна
Консультация по Skype

Ерофеева Юлия

Психолог, базовый консультант в методе Позитивной и Транскультуральной Психотерапии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍