Психологический
навигатор



Выбрать психолога
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога








|

О важности тишины



Вспомните, когда последний раз вы оставались в тишине?

Одна из главных проблем современного человека – невозможность остаться в тишине. Вокруг и внутри нас множество раздражителей.

Гаджеты, соцсети, мысли, постоянная суета.

Единственный способ вернуть себе гармонию и ощущение контроля своей жизни – остановиться.

Уберите телефон, выключите раздражители, помолчите, останьтесь в тишине. Позвольте мыслям просто течь, наблюдайте за ними отстранённо, как исследователь. Наблюдайте за своим телом и ощущениями. Позвольте себе какое-то время ничего не делать.

Это так просто и так сложно одновременно. Но результаты от практики тишины не заставят себя долго ждать.

А вы часто остаётесь в тишине?

Делитесь в комментариях!


Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 29 апреля 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Комментарий:
Психолог Богданова Янина Александровна
Педагогика и психология воспитания, консультант...
Психолог Автондилова Анна Игоревна
Дипломированный психолог, психотерапевт в...
Психолог Край Арина
Профессиональный психолог. Энергетический...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Евдощенко Сергей
Сертифицированный, аккредитованный...
Психолог Борисова Юлия Валерьевна
Практикующий детский психолог.
Психолог Николаева Марина Викторовна
сертифицированный гештальт-терапевт,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .