Психологический
навигатор



Выбрать психолога
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога








|

Как злость связана с депрессией?



Когда люди думают о депрессии, то вспоминают Иа из сказки про Винни-Пуха.  Грустный, мрачный, задумчивый, одинокий персонаж, который производит жалкое впечатление. Но по-настоящему не всегда депрессия проявляется именно таким образом.

Гнев – может являться симптомом депрессии.

Часто не слёзы и грусть, а ярость сопровождают депрессию. Люди могут говорить что-то подобное: «Я не понимаю, злюсь ли я на саму депрессию, или депрессия заставляет меня злиться». Злость порождает депрессию, а депрессия порождает злость. Человек оказывается замкнутым в этом порочном кругу.

Злость могут вызывать незначительные раздражители, на которые раньше человек мог даже не обращать внимания.

Первое, что стоит сделать – заметить свою злость и признать, что что-то идёт не так.  Стоит найти в себе этот образ гнева, признать его. Сказать себе что-то типа: «Я знаю, что тебе это не нравится. Ты устал, ты чувствуешь, что не справляешься». Иногда образ гнева похож на капризного ребёнка, который готов закатить истерику по любому поводу. Его нужно поймать и отвлечь прежде, чем он начнёт устраивать вокруг настоящий беспорядок.

Если состояние злости и раздражение приобретает стабильный постоянный характер, стоит обратиться за помощью к психологу. На нашем сайте вы обязательно найдёте специалиста по душе https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/


Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 11 мая 2019 г.



Оля | 21 июня 2019 г. | 5631485
Обида и защита https://psy-helga.ru/obida-i-zashhita/.
Много психологических моментов.

Добавить новый Комментарий

Комментарий:
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .