Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Это страшное слово – газлайтинг!


Это страшное слово – газлайтинг!

Часто нами манипулируют самые близкие люди. Это происходит совсем не случайно. Мы доверяем им, а значит – открываем свои чувства и переживания. Этим подсознательно пользуются люди с нарциссической травмой, психопатическим складом личности, эксплуатируя родных, партнёров и близких.

Один из излюбленных и самых коварных приёмов манипуляции – газлайтинг.

Газлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Газлайтинг – самый коварный приём манипуляции. Этот приём разъедает нашу способность доверять себе. Когда манипулятор использует эту тактику против нас, возникает когнитивный диссонанс. В нашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить нас, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о нашей неадекватности.

Как противостоять газлайтингу?

-Найти опору в собственной реальности: иногда бывает достаточно записать происходящее в дневник.

- Найти поддержку со стороны у друзей или родных. Она может помочь вам вырваться из искаженной реальности манипулятора и посмотреть на вещи самостоятельно.

- Тренировать доверие к самому себе, своим чувствам и ощущениям. Обратиться за помощью к психологу.

И помните, газлайтинг – это форма психического насилия!

Берегите себя!


Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 22 мая 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Смирнова Кира Викторовна
Консультация по Skype

Смирнова Кира

Квалифицированный практический психолог.
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Криженко Полина Юрьевна
Консультация по Skype

Криженко Полина

Практическая психология, психоанализ
Психолог Ожегова Наталья Викторовна
Консультация по Skype

Ожегова Наталья

Кандидат в личные терапевты. Индивидуальная и групповая психологическая работа....
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍