Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Как восстановить силы?

Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)

Комментарии 1

Просмотров 821

Мне нравится 1

Шумная вечеринка друзей? Или вечер за компьютером?

Нет!

Психологи давно пришли к выходу, что одним из лучших отдыхов для нервной системы является - уединение.
Нам всем периодически нужно побыть с собой. Кому-то требуется больше времени на это, а кому-то меньше – это нормально.

Как можно сделать время уединения наиболее комфортным?

· Посидите в тишине, отключите звук на телефоне. Пусть в это время вас никто не потревожит.
· Приглушите свет, зажгите свечи.
· Приготовьте чашечку травяного чая с мятой, липой - любым приятным ароматом и вкусом.
· Помечтайте. Мечты улучшают настроение!
· Подышите плавно и глубоко.
· Постарайтесь расслабиться всем телом.

Даже если вы будете уделять уединению всего 30 минут – час каждый день, то вы почувствуете, что ваши силы восстанавливаются быстрее, а эмоции приходят в гармонию.

Автор - Анна Лапина

Дата публикации: 30 мая 2019 г.

Александр Бескоровайный |

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе С. М. Неаполитанского [2]:
16. У несуществующего нет бытия, у существующего нет небытия. Такое знание открыто для видящих истину.

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе академика Б. Л. Смирнова (литературный перевод) [3]:
16. Небытие не причастно бытию, бытие небытию не причастно;
Граница того и другого ясна для постигших Правду.

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе академика Б. Л. Смирнова (буквальный перевод) [3]
16. Небытие (асат) не причастно бытию, небытию не причастно бытие (сат); граница того и другого ясна для зрящих истину.

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе Парамахансы Йогананды и с англ. на руский А. Л. Кудлая [4]:
Для нереального нет существования. Для реального нет несуществования. Конечная правда об этих двух известна мудрецам.
http://www.zhalevich.com/biblioteka/bhagavad-gita/1971-bhagavad-gita-216.html

Ответить автору Написать психологу Страница психолога