blog Как восстановить силы?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Как восстановить силы?


Как восстановить силы?

Шумная вечеринка друзей? Или вечер за компьютером?

Нет!

Психологи давно пришли к выходу, что одним из лучших отдыхов для нервной системы является - уединение.
Нам всем периодически нужно побыть с собой. Кому-то требуется больше времени на это, а кому-то меньше – это нормально.

Как можно сделать время уединения наиболее комфортным?

· Посидите в тишине, отключите звук на телефоне. Пусть в это время вас никто не потревожит.
· Приглушите свет, зажгите свечи.
· Приготовьте чашечку травяного чая с мятой, липой - любым приятным ароматом и вкусом.
· Помечтайте. Мечты улучшают настроение!
· Подышите плавно и глубоко.
· Постарайтесь расслабиться всем телом.

Даже если вы будете уделять уединению всего 30 минут – час каждый день, то вы почувствуете, что ваши силы восстанавливаются быстрее, а эмоции приходят в гармонию.

Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 30 мая 2019 г.



Александр Бескоровайный |
Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе С. М. Неаполитанского [2]:
16. У несуществующего нет бытия, у существующего нет небытия. Такое знание открыто для видящих истину.

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе академика Б. Л. Смирнова (литературный перевод) [3]:
16. Небытие не причастно бытию, бытие небытию не причастно;
Граница того и другого ясна для постигших Правду.

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе академика Б. Л. Смирнова (буквальный перевод) [3]
16. Небытие (асат) не причастно бытию, небытию не причастно бытие (сат); граница того и другого ясна для зрящих истину.

Стих 2.16 «Бхагавад Гиты» в переводе Парамахансы Йогананды и с англ. на руский А. Л. Кудлая [4]:
Для нереального нет существования. Для реального нет несуществования. Конечная правда об этих двух известна мудрецам.
http://www.zhalevich.com/biblioteka/bhagavad-gita/1971-bhagavad-gita-216.html

Добавить новый Комментарий

Психолог Аникина Екатерина Александровна

Аникина Екатерина

Психолог гештальт-консультант
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Гришанина Мария Юрьевна
Консультация по Skype

Гришанина Мария

Магистр психологии СПбГУ, практикующий психолог
Психолог Кучина Анна Викторовна
Консультация по Skype

Кучина Анна

Гештальт-терапевт, так же владею техниками НЛП
Психолог Ягнова Юлия Александровна
Консультация по Skype

Ягнова Юлия

Арт-терапия.
Психолог Куркина Светлана Алексеевна

Куркина Светлана

Практикующий клинический психолог, консультирую и сопровождаю клиентов в...
Психолог Воротникова Татьяна Ивановна

Воротникова Татьяна

Дипломированный психолог-консультант




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍