Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
1041
Люди, которые сталкиваются с депрессией, часто совершают ряд ошибок. Эти ошибки только ухудшают неприятное состояние.
Что это за ошибки?
- Отрицание факта депрессии. В том, что у вас депрессия нет ничего стыдного. Это не слабость и не сумасшествие. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее избавитесь от негативных симптомов.
- Самолечение – наркотики, алкоголь и т.д. Эти средства снимают симптомы депрессии лишь на время, а для более продолжительного действия их нужно всё больше и больше.
-Мистификация причин депрессии – некоторые мошенники манипулируют людьми, навязывая им свои услуги по избавлению от порчи, сглаза, одержимости. В депрессии нет мистики.
-Паника. Очень часто людям в депрессии кажется, что так теперь будет всю жизнь, падает самооценка и всякая надежда. Не отчаивайтесь! Депрессия – это не приговор. Современные методы психотерапии и лекарственные препараты эффективны против депрессии.
Если вы заметили у себя признаки депрессии, пожалуйста, не тяните с обращением к специалистам.
Посмотрите список специалистов на нашем сайте. Наверняка вы сможете найти специалиста, который вам подойдёт: https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/
Автор - Анна Лапина
0
0